压力三大来源 社会性、灾难性的事件造成的压力 外部环境造成的压力 日常琐事造成的压力 一.最近睡眠是否困难? 二.感到紧张不安吗? 三.最近感到苦恼或者是轻易发怒吗? 四.最...
压力三大来源 社会性、灾难性的事件造成的压力 外部环境造成的压力 日常琐事造成的压力 一.最近睡眠是否困难? 二.感到紧张不安吗? 三.最近感到苦恼或者是轻易发怒吗? 四.最...
印度哲学家克里希那穆提的一句话,“不带评论的观察,是人类智力的最高形式。” 整个非暴力沟通的步骤,只要四步:观察、感受、需要和请求。 这么说可能有点抽象,我们看一个更具体的情...
1.对于欧洲的近代史,虽然从历史课上面学了一些,可是脑袋是混乱的,今天听了这本书,有一个全局观,极好! 2.霸权,代表两方面,一个是指导性的地位,强调起经济、制度等的先进性;...
1、哥伦布到来之前,美洲人口的真实情况,以及后来人口锐减的真正原因。 美洲大陆本来人口众多,1491年的美洲人口至少有几千万上下。随着欧洲人的到来,欧洲人和美洲人发生了冲突,...
在碳中和时代,新能量流就是要开发利用传统能源之外的其他能源,包括太阳能、地热、水能、风能、海洋能、生物质能、核能,或者通过「碳捕捉」技术,把传统能源产生的碳排放再「抓回来」,...
我一直在想,人生意义的问题,谁到底最有资格来定义? 或者说谁可以告诉我们什么才是生命有意义的标准? 是某一个人?还是每一个人?还是一些权威机构?从感性角度出发还是理性和逻辑角...
读书小结—— 1.失去边界的人际关系 2.自由主义的人生观:保持独立,释放善意; 不要侵犯或者被侵犯属于自己个人范畴的领地,例如结婚、生子,这些都是得按照个人意愿来处理 ...
我对俄罗斯的历史一直有着浓厚的兴趣,不知道为什么,我总感觉俄罗斯的历史带着悲壮和苍凉。 俄罗斯的历史分为四个阶段,开始于公元862年,和希腊、罗马、中国等古老文明相比,可以说...
对大多数人来说,“中国”一直是一个模糊的概念,我们只是知道这里是中国,我们是中国人,但具体什么是中国,大家就讲不明白了。 我们以前学历史,基本上就是在学历史事实,很少涉及事实...
本周分享一位老师的答疑。 学习文学、历史、哲学、社会学等等这些学科,到底有什么用?或者说有什么实践性的意义? 这话题很有意思,咱们就不从“眼前的苟且与诗和远方”的角度出发了,...
什么是道家的超然? 超然的态度在庄子的一个故事里,体现得最确切。 庄子有一位朋友叫惠施。惠施在魏国谋得宰相的职位,庄子远行路过魏国,打算顺路去看望他。有人就跟惠施说,庄子到魏...
世界史《两颗牙的争霸》 ——大航海时代的葡萄牙和西班牙 很多时候,会问问题比会回答问题更重要。 剧本角色表演: 第一幕: 葡萄牙国王若昂一世的三儿子恩里克王子,及他...
但凡行善而被人知道的,就是阳善; 行善而不为人所知的,就是阴德。 积阴德的人,上天会报答他; 行阳善的人,会享有世间的盛名。 世间的盛名也是一种福报。 名声是造物者所忌讳的。...
曾经,有个乞丐在路边坐了30多年。 一天,一位陌生人经过。 这个乞丐机械地举起他的旧棒球帽,喃喃地说:“给点儿吧。” 陌生人说:“我没有什么东西可以给你。” 然后他问:“你坐...
修行是一场远行。要保持好运气,三个点或许可以参考。 一、保持干净清爽的外表。 人靠衣装,佛靠金装。这句是大实话。 包装自己,整理外表很多时候确实很重要。 特别是人在状态不好的...
一、什么是非暴力沟通? 一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,不再条件反射一般粗暴地对待他人和自己的感受和愿望,重塑我们对冲突的积极思维方式,打开爱和理解,增进人与人之间的联接,...
今日事今日毕。 昨天计划完成,给了自己相对宽松的时间和任务。减少了焦虑,但也意味着不够充实。 一个平凡的人,想要通过学习改变身心舒适度的普通人,这样的工作强度是远远不够的,得...