全切双眼皮手术后，一直在忌口。索性调整饮食开始减脂。因为自己肚子太大，慢走，跑步，瑜伽（练了一个月），自己做核心，一直没怎么瘦。就很奇怪，之前减脂减肥，基本一周就掉3斤。这次...
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六日改造出租屋（一）从我住进来，换了一个床（二手），一个沙发（二手），鞋架子，床垫子都是我带过来的。刚开始这个出租屋基本上只能满足温饱。我一直想改造，婆婆不让。怕花钱。但一直住着不舒服。想改造。...
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@一颗不变心 😁谢谢🙏哈哈😄
出来混，都是要还的……
那天的精油课，芳香化学，我也没认真听，但把这张图保存下来了，因为震惊到我了，抹个精油，买个油败个家的，居然要学这么多内容。 看着黑板上密密麻麻的化学分子的词，我内心的一个感慨...
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@微晨清影 谢谢🙏亲
继续记录穿搭（2026.7）
照片是2025年春季拍的，一直懒得记日记，和田玉的戒指＋和田玉的手串，当时很喜欢，拍了照。 还是那家的和田玉，手镯是2016年买的，我去新疆讲课时买的，后面那个小手串后搭的，...
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出来混，都是要还的……那天的精油课，芳香化学，我也没认真听，但把这张图保存下来了，因为震惊到我了，抹个精油，买个油败个家的，居然要学这么多内容。 看着黑板上密密麻麻的化学分子的词，我内心的一个感慨...
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继续记录穿搭（2026.7）照片是2025年春季拍的，一直懒得记日记，和田玉的戒指＋和田玉的手串，当时很喜欢，拍了照。 还是那家的和田玉，手镯是2016年买的，我去新疆讲课时买的，后面那个小手串后搭的，...
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精油日记68～新锐活力喝完了一瓶新瑞活力喝完了，售价是240元。 新瑞活力（doTERRA MetaPWR）复方精油是一款以葡萄柚、柠檬、薄荷、生姜、肉桂精油按特定比例调和的代谢复方精油，主要用于支持新...
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精油日记67～2014年的日记失眠，翻以前的日记，看到了2014年，十二年前的笔记。原来那个时候我就想系统地学习经络养生，还有想学习精油。 突然间，发现好多事也许都是冥冥之中注定的，就像我坚决用最大的套餐...
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@时光女神Gao 高温今天三十度，早晨晚上挺冷的
继续记录穿搭（2026.6）
这个蓝色条条衬衣三年了，今年扔了，穿上热，蓝条条也有点掉色了，裤子也三年了，舒服，但有点不好看了。 这个里面穿了深蓝色的秃袖，蓝裤子，现在穿热了。 这个橘色内搭五年了，今年有...
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我们这里挺凉的，照片是前一段时间，最近没拍
继续记录穿搭（2026.6）
这个蓝色条条衬衣三年了，今年扔了，穿上热，蓝条条也有点掉色了，裤子也三年了，舒服，但有点不好看了。 这个里面穿了深蓝色的秃袖，蓝裤子，现在穿热了。 这个橘色内搭五年了，今年有...
个人介绍
我想用简书记录自己随笔，记录读书笔记和业务工作的一些思书