燕燕在成长

天地混沌之初，已有睡眠。我们生命中1/3的时间在睡眠中度过。睡眠并不只是“觉醒缺失”而是一种主观现象，因为需要大脑一些部位发挥作用才会产生睡眠，提供睡眠的神经网络需要被激活分...

燕燕在成长

1.当你开心的时候，你可以说： 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。 （孟郊《登科后》） 而不是只会说：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 2.当你喜欢一个人的时候，你可以说： 山有木兮木有...

燕燕在成长

驱动力调动我们的积极性，以前的传统方法奖励与惩罚萝卜，胡萝卜加大棒奖励会一而再而三的让步，惩罚不仅没有帮助，还助长会大大打击积极性产生副作用。 如果……那么……奖励变成 既然...

燕燕在成长

日积月累，让读书变成一种习惯（早起坚持阅读） 第一步：浏览一遍，快速过一遍看看是否值得阅读 第二步：认真阅读 第三步：读书笔记：1.摘目录，2.根据标记部分做思维导图，3.记...

燕燕在成长

爸爸妈妈给孩子最重要的最好的礼物，应该是高质量的陪伴和良好的家庭教育！ 第2道关：做好榜样 孩子是天生的模仿家，会无意识的模仿，父母的一言一行，甚至连父母的小动作，口头禅都模...

燕燕在成长

父母的教育是“有限期”的，你让你不珍惜，错过了这个有限期就会耽误孩子的成长。 现在的生活节奏很快，很多家长为了应付繁杂的工作，晚上加班加点也是常有的事，陪孩子的时间被浓缩的少...

燕燕在成长

一个人的成熟和自信体现在他处理怒气的时间长短上。 当不再要靠别人的屈服来证明自己的强大时，才是一个人真正走向强大的开端 能量低的你遇不到高能量的，人生，最好的一切总是总在你正...

燕燕在成长

美好人生运营指南，美好的人生完全可以实现生命，能的练习5个工作，财务使命事业，健康一，目标明确，清晰管理，二给孙念伦富人，消除不良认知非常重要，三爱情当做轻奢品，肯定对方化解...

燕燕在成长

我们一定要好好爱自己，先学会照顾自己，不要再随便的生活，还知道我们要让自己变成一个知性的女人，既理性又感性，既自信又成熟，情商还高，同时我们要理性的去生活，不要为了爱情没有了...

燕燕在成长

这部剧很火，女主罗子君在离婚前是一个衣食无忧的家庭主妇，丈夫在投资公司上班，薪水丰厚，家里的家务，孩子的接送都有保姆，罗子君生活那叫一个养尊处优，结果呢？和大夫离婚之后为了争...

燕燕在成长

你说什么样的话，你就是什么样的人，把所谓的胜利让给对方，懂得认输的人很懂说话，聊天时少点简答题，多一些选择题，你的问题越具体，对方回答越轻松，越容易和你聊下去，聊天不是什么比...

燕燕在成长

我们的思维中存在一种倾向，会倾向于把被拒绝的原因，个人化，并且即使总结出一些自己的缺点。你不妨回忆一下自己被拒绝时是不是列出一大串自己的问题。想要治愈被拒绝的痛苦，我们就得练...

燕燕在成长

一个人如果要保持淡定的内心，一定要学会转换看问题的角度，我们要让自己保持一颗感恩的心，其次让自己保持包容性，另外还要让自己有一颗快乐的心时刻，保持愉悦才能够遇事不慌不乱淡然面对。

燕燕在成长

我们知道，一个人如果让内心淡定，一定要学会相信自己。了解你自信心，一个没有自信的人生注定是平凡的，他们把自己束缚住了，也就没有办法把钱能发挥出来他们的人生意义，不在自己的掌握...

燕燕在成长

让自己更快乐的四大法则 第一暂停策略 在情绪爆发时要暂停一下，不要被情绪淹没。 第二角色扮演法 可以接受亲友的帮助，来模拟真实的生活情境，从而仔细观察自己的情绪和信念。 第三...

燕燕在成长

第1种情绪地雷-烦恼情绪 烦恼情绪是对自己失望的感觉，这种对自己失望的感觉往往来源于对自己的苛刻要求，其背后的信念是“我一定要在重要的项目上出色。受到权威人士的认可，否则我就...

燕燕在成长

第1步识别放轻松，识别出正在腾出的东西，比如说你的渴求，你想要吸烟的这种感觉，然后放轻松，不要着急，不要生手去拿那个烟要放轻松 第2步接受允许欲望，要告诉自己，我只是有了一股...