脾胃为气血生化之源。初夏湿热渐重，过食寒凉、辛辣、肥甘厚腻之品容易损伤脾胃，脾失健运，胃欠通降，则气血乏源，心脉心神失养，发为心病。 建议清淡饮食，新鲜蔬果可多吃，鱼肉蛋奶宜适量。
发简信
IP属地：湖南
-
你的人生定位是什么？今天我们再去看定位，在商业社会中要看细分领域，市场定位，需求定位，大数据定位之类的问题；大家关于定位的问题，还是在这些传统的定位理解里面。但最根本的人生定位，是哲学思考，一共...
-
认真对待每一件事，人生才有意义
珍惜生活，是学会在每一个寻常的日子里，认真对待眼前的人与事。 认真对待每一件事，是对时间最基本的尊重。无论是清晨为自己冲泡的一杯热茶，还是工作中一份需要反复核对的报告，亦或是...
-
切勿忽视复述的桥梁作用
复述就是将自己读过、听过的内容，经过大脑的理解与加工，再用自己的语言重新讲述出来。它绝不仅仅是简单的机械重复，而是一种将记忆、思考与表达有机结合的高级认知过程。 复述是巩固记...
-
菊儿胡同：吴良镛留下的一场关于旧城与生活的思考拐进南锣鼓巷东侧的菊儿胡同，灰砖墙在午后的阳光里安静下来，几座两三层高的院落式小楼立在老屋之间，院子里那棵石榴树，把影子慢慢铺在青砖地上。这条从元代延续下来、街巷格局走过七百...
-
侯仁之与北京：一个人用一生考证一座城的生命印记
1931 年初秋的傍晚，一个少年走出北京东站。夕阳斜照在前门外的街巷上，把城墙和屋脊都染成一种沉静的暗金色，车马的喧声、小贩的叫卖、行人的脚步，都裹在这一片金色的光里，渐渐模...
-
第六十八章 降低难度，势在必行
第六十八章 降低难度，势在必行 我们可以大致统计一下中小学阶段英语总课时量： 小学开设四年英语课程，总课时量约480课时；初中三年，总课时量约600课时；高中三年，总课时量...
-
为什么下班后只想安静独处？
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 有没有一种感觉：下班后，只想一个人待着，啥也不做，啥也不管？ 手机响了不想回，家人问“晚上吃啥”不想答，连追剧都懒得选。整个人就那样瘫在...
-
世人教你谋生没人教你活着
好像从家庭到学校，再到步入社会，所有人衡量能力的标准，永远只有社会地位与经济价值。 我见过很多衣食无忧、生活安稳的人，看似拥有了世俗追求的一切，却依旧活得压抑、茫然，找不到真...
-
-
重生后我让渣男追悔莫及
11 前世冯瑾忙事业，一年回不了几次家，每次回去都觉得妈老了。她妈的白头发从鬓角开始蔓延到头顶，腰弯了一点，步子慢了一点，但厨房里那个习惯从来没变过——永远备着她爱吃的东西。...
-
给孩子又入了一份储蓄保险，一年1万，连存五年：感谢当初的12存单，让我可以有底气去做
其实最开始的时候，我并没有想到给孩子入一份储蓄保险。 我翻了翻存单记录，发现8月份和9月份只有一份存单。一般来说，我喜欢每个月里有两份存单，上半月一份，下半月一份。这样的话，...