@yunatou 谢谢😜继续努力
不一样的学习，了不起的自己疫情下的2月你还好吗？ 隔离在家的日子，你是不是会有焦虑和恐惧？那你们在面对这些焦虑和恐惧的时候，会选择做什么呢？ 有这么一群可爱的人选择参加一次特别的学习，通过这次学习，他...
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IP属地：四川
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不一样的学习，了不起的自己
疫情下的2月你还好吗？ 隔离在家的日子，你是不是会有焦虑和恐惧？那你们在面对这些焦虑和恐惧的时候，会选择做什么呢？ 有这么一群可爱的人选择参加一次特别的学习，通过这次学习，他...
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21期4组+小夕+第二周第4次作业
【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更幸福更满足，在感恩的时候，我...
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21期4组+小夕+第二周第3次作业
【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不...
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小夕_2348 ·苹果：
1. I便签使用了2W1H的模型用自己的语言复述了原文的知识点，逻辑清晰，观点明确。
2. A2有反思，有场景，虽然短了一些，但整体来说A1的基本标准已经符合了。
洋葱：
1. I便签中how部分第一步不仅仅是“认真聆听”，聆听只是前提，要通过不断地提问，换位思考的方式和对方沟通交流。
2. A2便签的目标可以在具体一些，“不再有这样的批评”是谁你再有这样的批评呢？是你还是他人？批评是哪一类型的？有益的？还是？等等。
从今天开始，便签的难度慢慢增大，有时我们仅从拆页中是无法理解作者想表达的本意的，需要我们查阅一些资料，甚至读一下上下文才能慢慢领悟作者的本意。 继续加油啊
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21期4组+小夕+第二周第2次作业
【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批评你的话有可能是对的，也有可能是不对的。如果批评的不对，你完全...
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@Raymond618 谢谢老师，但是觉得在写便签的时候，越来越不会。特别是写I，这是不是就是一个知识转化的过程？
21期4组+小夕+第二周第1次作业
本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯...
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21期3组+姜燕Stella+第二周第二次作业
第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批...
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成都锦英培训师头马俱乐部
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21期4组+小夕+第二周第1次作业
本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯...
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小夕_2348 ·
苹果：
1.A1很棒，基本上满足了A1的四个标准鲜活、故事、对应、反思。
2. A2目标很具体，委婉而不失礼貌的拒绝朋友的请求。
洋葱：
1. A1部分可以使用你和孩子对话的形式，使故事更加的具体，鲜活哈。
2. A2环节，在使用拒绝四步法，对第二步和第三步的使用有点混乱，
许可范围：可以是身体原因，无法安全达到西藏，拖大家后腿
部分允许：我们可以换其他交通工具，或你们骑车，我坐车，然后咱们相约西藏等等。
加油，让你更快成长。
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21期4组+小夕+第一周第5次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种...
