第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】:如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】:拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批...
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【第一周作业5】 A1:自己的相关经验 去年7月我报名了通惠门网球班,打了十次,结果最后顶多只能和同学打2-3个回合,所以感觉进步不明显,不是这块料就放弃了。 现在回想,就是...
【周主题】:模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】 小孩子开口要什么。做父母的...
【第一周作业3】 A1:自己的相关经验 我有一个员工爱迟到,于是我昨天想敲打她一下,便说:“怎么最近总是迟到呢,早点出门吧。” 没想到她很不耐烦,说“没有总是迟到呀,我这周就...
【A1:描述自己的相关经验】 我家原有在某装修公司交付了订金,约定了初步的方案,按照当时的的展厅是所有材料都可以通选,但过了数月后,我家准备启动装修时,装修公司小妹约我...
【周主题】:模型法帮你解决问题 片段2 【主题】 总分总模型让你思考更清晰,表达更有力 【片段来源】《结构思考力》P30 【R:阅读原文】 你有一个不耐烦的上司吗? “我的...