疫情下的2月你还好吗？ 隔离在家的日子，你是不是会有焦虑和恐惧？那你们在面对这些焦虑和恐惧的时候，会选择做什么呢？ 有这么一群可爱的人选择参加一...

【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活...

【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问的...

【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批评你的话有可能是对的，也有可能是...

本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅...

【周主题】：模型法帮你解决问题 片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文...

【周主题】：模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文...

【周主题】：模型法帮你解决问题 片段3 【主题】 XYZ模型帮你有效阐述问题 【片段来源】《管理技能开发》P429 【R:阅读原文】 戈登描述了...

【周主题】：模型法帮你解决问题 片段2 【主题】 总分总模型让你思考更清晰，表达更有力 【片段来源】《结构思考力》P30 【R:阅读原文】 你有...