禅崔

day7 昨晚上很晚才睡着，所以早上起来练习的时候睡着了，还被义工师兄叫醒了。睡醒后状态倒是蛮好的，不过心里想着中午再也不能睡觉了，中午一睡晚上就睡不着了。今天晚上听开示才知...

禅崔

day6 老师今天说让我们把觉察带到生活中，我就试一试，哇，感觉超级棒，心思真的没那么散乱了，虽然还会跑掉，但好特别多，吃饭也没那么多了，睡觉也入睡的快了。自从学了这个以后我...

禅崔

day5 不知不觉十天都过去五天了，还有一半时间可以利用了，想想时间过得真快，这两天都有大雨，其实在那里十天有八天都是有雨的，上午太阳下午或者晚上就有雨了，晚上被子开始都有些...

禅崔

day4 内观正式开始了，我开始觉得很容易，结果是比较不容易做到的，念头是最大的阻碍，我的这个心猿意马的心啊，还有就是腿疼腰痛，之前也冥想过，感觉还是可以做一段时间的，现在不...

禅崔

day1 第一天早上四点多起床，一般对我来说这么早起也还算正常，然后就是去禅堂打坐。练习关注呼吸，我不能双盘也不能单盘，只能散盘，坚持了一会儿就不行了换姿势换了好几次，脑子的...

光之工作者sunny

1、 下山前，道长让我写闭关分享，我口头先答应了，回到家却屡屡找不到分享的动力。 可能是我并不知道从哪里开始，是从那个指引梦开始？还是从身体的变化开始呢？先让我在这个树洞碎碎...

光之工作者sunny

1、 老家下雪了，好美。 我们一家三口已经在这边住了一个星期，每天帮忙清理屋子，做饭晾衣。 妈妈的病也好多了，新冠病毒把她几十年前得过的植物神经紊乱也带了出来。住了十天院后，...

光之工作者sunny

1、 这会儿我正在去武夷山的高铁上，妈妈躺在老家的医院，女儿卧病在床，两人都阳了。无法形容在这种时候出发闭关的感受：既不舍又坚定；既难受又兴奋。 坐地铁的时候，一股悲伤紧紧地...

光之工作者sunny

1、 交完闭关所需要的食宿费之后，突然有阵怀疑与慌张袭来，不是那么想去了，主要是因为：怕冷，怕黑，怕阿飘，怕吃不到好吃的，怕又进入时间黑洞，怕失望，怕绝望。 这所有的怕，都源...