日光很美好

2026.6.2 我发现当自己慢慢变得感恩、柔软、常怀行善之心后，面对生活里大大小小的事，心里总会生出想要体谅、帮助别人的念头。 1. 昨天下班老公开车走国道接我，这条路大车...

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2026.6.1 星期一 晴 这两天经历了很多事，每一件事都让我深有感触，内心也在不断成长、不断觉察。心怀感恩，认真记录生活里所有的温暖与收获。 1. 感恩这两天坚持早起大拜...

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2026.5.30 星期六 晴 之前身心一直处于紧绷状态，工作日连轴忙碌，周末也没能好好休整，于是给自己安排了两天彻底放松的时间，不安排高强度任务，安心在家陪伴孩子、调养身心...

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2026.5.30 星期六 晴 最近早上总是没能按时起床，一方面是心里装着一些事，一直纠结内耗，另一方面宝宝夜里会哭闹好几次，我需要反复抱着哄睡，休息质量不太好，也影响了晨起...

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2026.5.24 星期日 晴 1. 感恩这两天天气格外好，阳光明媚，蓝天白云，花草树木郁郁葱葱、色彩缤纷，满眼都是生机，整个世界都温柔又美好。 2. 感恩今天早上自己独自开...

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2026.5.22 星期五 小雨转晴 心怀感恩记录今天充满突破、成长与温暖的一天，在修行、学习、家庭与心态上都收获满满。 1. 感恩清晨早早起床，特意把大拜安排在早上，顺利赶...

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2026.5.21 星期四 晴转小雨 停更一周，今天重新提笔继续写感恩日记，心里感触很深，也给自己敲响了警钟。 1. 深刻体会到，很多事真的不能轻易断开，一旦中断，再想捡起来...

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2026.5.21 星期四 晴转小雨 停更一周，今天重新提笔继续写感恩日记，心里感触很深，也给自己敲响了警钟。 1. 深刻体会到，很多事真的不能轻易断开，一旦中断，再想捡起来...

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2026.5.9 星期六 晴 今天是周六，依旧坚守岗位上班，同时也是行动营开营第一天，在忙碌的工作、学习与服务伙伴中，收获成长、觉察自我，心怀感恩记录这充实又有感悟的一天。 ...

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2026.5.8 星期五 晴 心怀感恩记录温暖又触动满满的一天，有家人相伴、伙伴同行，也有自我觉察与成长，平凡日常里满是感动与力量。 1. 感恩今天依旧和木木相约早起，虽然两...

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2026.5.7 平凡的日常里藏着细碎的温暖与坚持，心怀感恩，记录今天忙碌又治愈的一天。 1. 感恩今天早上被宝贝暖心叫醒，五点多我还没起床，宝贝就醒了，站起来一直轻轻拍打我...

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2826.5.6 星期三 晴 心怀感恩记录充实又有感悟的一天，既有学习的焦虑与调整，也有工作、家人、伙伴的满满温暖。 1. 感恩今天早上早早起床，和木木依旧相约一起学习备考初...

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2026.5.5 星期三 晴 心怀感恩，奔赴山野，在一场治愈的短途爬山之旅中，被家人陪伴、自然治愈与成长顿悟填满，满是幸福与温暖。 1. 感恩昨晚和老公、弟弟愉快约定今日爬山...

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2026.5.4 心怀感恩，接纳情绪起伏，在日常点滴的温暖与治愈中，感受生活的善意与美好。 1. 感恩清晨虽早起，身心却疲惫低落，宝贝夜里哭了很久，允许自己继续补觉休息，温柔...

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2026.5.3 星期日 晴 心怀感恩，拥抱日常里的细碎美好与温柔陪伴，在充实又治愈的一天里，珍藏所有温暖与欢喜。 1. 感恩清晨与木木如约相约早起学习，即便两人都格外困倦、...

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感恩日记·第100天圆满打卡 2026.5.2 星期六 小雨 心怀感恩，向阳而生，不知不觉已是坚持写感恩日记的第100天。从最初觉得打卡艰难、时常想偷懒，到如今养成习惯，一日...

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2026.5.1 星期六 晴 今天是五一劳动节，心怀感恩，在加班忙碌、伙伴相助与成长喜悦中，度过充实又温暖的一天，珍藏所有美好与感动。 1. 感恩清晨早早起床，静心学习一小段...

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2026.4.30 星期四 晴 心怀感恩，自省成长，在身心恢复、生活小插曲与温暖陪伴中，度过充实又有感悟的一天，珍藏点滴美好，修正自身不足。 1. 感恩今日身体彻底恢复，不再...

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2026.4.29 星期三 晴 心怀感恩，接纳身体的疲惫，消化工作的压力，在被家人、同事、伙伴温柔托举的一天，收获成长与满满暖意。 1. 感恩身体被温柔体恤。今天没能按时早起...

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2026.4.29 星期二 晴 1.感恩木木早上相约一起起床学习，我们互相鼓励，鼓掌督促，这种状态真好。 2.感恩静悦老师的精彩讲课，第一次讲就讲的特别好。感恩伙伴们的分享赋...