叫我欢乐多

1.关于痛苦： 痛苦是对过去的一种怀念，如果没有了痛苦，那么我们就是一个没有过去的人。 2.关于不确定性： 癌症患者朱莉的一段描述，如果今后的人生都像现在这样，我们可以直接看...

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今天休息，过一次完全没有意义的一天。 早晨嗑着瓜子，看我支持和喜欢的湖人队比赛，心随着比分的交替领先而波动，时而欣喜，时而失望，时而紧张，时而兴奋，最终我湖大胜勇士。心满意足...

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今天看武志红《自我的诞生》，说到了之前他经历过的一个案例，很巧，我完全对号入座了。 一个销售，为了更好的应对各种复杂的人际关系，选择了“无我”，即毫无节制的牺牲自我...

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1.早晨穿衣服觉得有点儿热，纠该穿薄还是厚外套，于是拿起手机查天气，看到有微信消息，顺手点开查阅，阅后直接把手机熄屏放下，居然发现忘记当初拿起手机是为了查天气。 2.晚上骑车...

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一直想做点儿事儿，但觉着现在社会的方方面面都特别完善，而且各个方面都有仰望的牛人。今天在得到看到和菜头的这段，很有触动。 你的天性爱做什么？你发挥自己的天性能够在哪一个领域里...

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1.一些早期形成的自我图式是适应不良的，会给我们的生活带来负面影响。 2.打破这些图式的影响，首先要认识到图式不等于真实的自己，而是我头脑中的一个结构，一种加工信息的框架，这...

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我们的生活到底少了点儿什么？是缺少了真正起作用的仪式，可以让我们感知和识别身份的、安顿内心的仪式。形式不重要，重要的是真的把自己放到仪式指向的身份和关系转化里。我们日常生活中...

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《系统之美-决策者的系统思考》，作者德内拉.梅多斯 存量是系统基础，所谓存量，是指在任何时刻都可以观察，感知，计数和测量的系统要素。存量可能减少，可能增加，也可能实现动态平衡...

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所谓好为人师假博识， 其实就是习惯就一个人知识或者能力范围以外的事情发表见解或者提供建议。 人们常常期望由别人来告诉自己该干什么，就好像别人手里有标准答案似的，又好像我们每天...

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当你在职场上发现对方暴露出问题时，应该默认他是不懂、不会，而不是他的意愿和态度出了问题，比如： 他不是对客户不责任，而是没有人跟他讲过怎么完成服务的闭环； 他不是...

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脱不花《沟通的方法》中的总结，觉得很有启发，摘抄出来： 1.沟通的意义在于不断地交流信息，努力消除彼此盲区，扩展双方共识区。这首先需要我们整理好自己的信息，主动把它们展示给对...

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在讲述现象哲学时，对咖啡的一段体验描述很美很真实，摘录如下： “这杯咖啡是一抹浓郁的香气，闻起来既朴实又芬芳；是从咖啡表面升起的一缕旋曲热气的缓慢运动。当我把咖啡送到嘴边，它...

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人生是没有幸福的彼岸的，需要一辈子不断地划船。我们现在状态是所谓的小确幸，刚好有一份不需要努力就可以完成的工作，收入还可观，于是小确幸发作， 以为以前的一切是永恒，所以有时会...

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洛莉.戈特利布说过，痛苦是没有高低等级之分的，痛苦就是痛苦，人们所受的折磨不应该拿来做比较。然而人们往往会忽视这一点，引发以下的问题。 首先，对于别人，相处中我们经常不理解对...