重新出发乘风破浪

思考之美食（2025.10.11） 一、美食的美味 1.自然味道 2.精心调制 3.黑科技 二、美食的健康 1.食材的健康 2.烹饪方法的健康 3.食物的存储运输等的健康 三...

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复盘（2025年第41周，2025.10.06-10.12） 一、新的一周安排 1.QQLX小包自己YHL云小姐生日。 2.运动会排练，道具。 3.健身2次-每日拉伸-游泳。...

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思考之行动（2025.10.06） 一、避免大脑空转 二、有行动才能获得反馈 三、清晰-专注-反馈-匹配 四、环境-行为-能力-信念与价值观-自我意识-使命 五、写下来的魔力...

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《指数基金投资指南》（读书笔记，2025.10.06） 前言 本书的第一章，是给基金新手的建议，介绍了资产以及基金的基本知识。每个人都有一个财务自由的梦想，而要实现这个梦想，...

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复盘（2025年第40周，2025.09.28-10.05） 一、新的一周安排 1.LL回归。 2.FB来深；阿兰生日。 3.圈群聚会。 4.床垫。 5.洗晒。 6.清理信用...

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每月好时光（2025年10月） 1.2025.09.01周一。三姐妹去Peat咖啡。 2.2025.09.03周三。下午在阿凤新家喝咖啡聊天。 3.2025.09.05周五。...

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《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》（2025.09.28） 前言在终身学习时代，我们需要一个能伴随一生的学习方法论 上篇学习的技法 第一篇大脑——学习的基石 ...

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《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》（读书笔记，2025.09.28） 做成一件有价值的事，成为一个有价值的人；成长的根本是做成事情、创造价值。做到，是更高等级的成长。一个...

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思考之闭环（2025.09.28） 一、什么是闭环 1.Closure 2.成就感 3.节点 二、为什么要有闭环 1.获得能量感 2.雪球般进步 3.清空缓存 三、怎样才能有...

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月度计划（2025年10月） 一、2025年10月计划 （1）国庆中秋假期 （2）运动会 （3）生日月-阿兰开开QQ小包LX自己鱼珠云小姐小伶小林 （4）圈群聚会 （5）广东...

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复盘（2025年第39周，2025.09.22-09.27） 一、新的一周安排 1.机场酒店。 2.广西之行。 3.床垫。 4.还书。 5.洗晒。 二、本周大事记 （一）闪闪...

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思考之备考（2025.09.21） 一、以考促学 1.检验标准 2.系统考察 3.多次机会，多种选择 二、升学考试 1.容错率低 2.准备周期长 三、资格考试 1.对就业有影...

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复盘（2025年第38周，2025.09.15-09.21） 一、新的一周安排 1.周五四人组吃串串，娃娃去FL家午餐。 2.拓展课+每日任务恢复。 3.生日。 4.阿兰。 ...

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思考之厨艺（2025.09.14） 一、厨艺是家务技能之一 二、让自己吃饱吃好 1.煮熟 2.营养全面 3.方便快捷 三、让家人吃饱吃好 1.兼顾难调的众口 2.控制好分量 ...

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复盘（2025年第37周，2025.09.08-09.14） 一、新的一周安排 1.FCE考试，准考证、笔袋，做题流程+关注点。 2.社团训练。 二、本周大事记 （一）闪闪发...

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《反倦怠能量站》（读书笔记，2025.09.10） 前言 一个人需要始终保持亢奋高昂的状态吗？我希望你的回答是：不需要，而且不应该。 更糟糕的是，“自己对自己的要求”也可能引...

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复盘（2025年第36周，2025.09.01-09.07） 一、新的一周安排 1.社团训练。 2.生日连串：LJ、源源、阿莎 3.考试流程，做题流程，重点 二、本周大事记 ...

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思考之脾气（2025.09.06） 一、每个人都有脾气 1.匹夫不可夺志也 2.士可杀不可辱 二、什么是发脾气 1.语言行动攻击性强 2.与日常不同 三、为什么发脾气 1.生...

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《投资第1课》（读书笔记，2025.09.06） 写给微信读书的读者朋友 5年前写这本书时，我有两个目标： 第一，帮读者朋友找到投资中最重要的那些“元知识”。掌握了它们，就有...

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思考之生气（2025.09.01） 一、生气伤身 二、意识到在生气 三、接受生气 四、接纳生气 五、平静