
最近状态一直不好,每天都有不想活下去的念头,很想找到恢复心力的办法。 到昨天整整七天了 说实话自从学习了生生不息催眠,感觉越来越能面对负面情绪,...
今天还是觉得很累,动不起来。 晚上思来想去,还是决定在大群里发练习邀请。 人生第一次练习邀请,让我害怕的不行。 哪怕发出去了还是觉得好害怕。 于...
是的,当我看到别人成功的做到了我想做的事,一个深深的嫉妒出现了。 同时大脑开始疯狂演绎,到最后我又穷又没用,别人又富又厉害。 这一次我决定停下来...
回来的过程一样是折腾的,半夜才下飞机,一点多睡着,五点起来坐高铁,到了家就开始上班。 但很有趣的是,我的头没有痛,身体状态还是不错的。 只是那一...
昨晚十点多睡的,早上四点十几分就醒了,头疼,难受。 收拾一下,四点四十等机场大巴,不到五点就上车了,很快。 一直循环播放龙措老师的药师心zhou...
是的烦躁又来了,做一个深呼吸,感受到身体中心慢慢下沉。 欢迎,欢迎,欢迎这份烦躁。 想要去上课,特别害怕被干扰。 我看见了一个不被支持。 是父母...
今天和朋友聊完,感觉通畅了很多。 当我看到别人走的很快,我也着急,但又觉得那条路不属于我。 以往我会评判自己:你做的也不好啊,为什么还不喜欢别人...
昨天因为受不了孩子哼唧,真的发疯了。 回忆当时那种感觉,我已经一点力气都没有了,一点空间都没有了,我被逼到了墙角,我必须反抗。 如果不反抗,我可...
今早开始复习生生不息 同时夸夸自己,昨晚我感觉很不好,但依然坚持发了一个情绪日记打卡视频。目前已经发了3个了。 我的目标是打卡满21天,吸引到需...