提问来自知乎。 回答： 不是，是通过对自己的探索、理解，可以内外一致地表达情绪，不上从小习得的认知模式的当，不产生与当前实际情况无关的由认知操控的情绪。这话说得容易，却不易做...
发简信
IP属地：辽宁
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回答：情绪管理就是压抑自我吗？ -
答：“你无法忍受网友的哪些话？”
因为我也是“网友”，我具备一切“网友说话”的先天条件，例如，我匿名在网上发表见解、出言不逊的成本很低，看电视对剧情和演员不爽了，不满意的话张口就来，但是，真的如我所见，“匿名...
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回答：人们要做多少自己不想做的事情才能只做自己喜欢的事情？这是一个向内穿越死亡的过程。对“没有”的恐惧，对“死亡”的恐惧。 有的人“一下子”就放掉了，有的需要在框架内慢慢放、慢慢放，不断去靠近那个看似危险的边缘。这是一个突破“边框”...
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回答知乎网友提问，“最好的爱，到底是不打扰，还是不放弃呢？”
爱是一个人的事，相爱是两个人的事。爱这种感觉本身是需要觉察的，因为目前来讲，大部分人感受到的爱都是一种需要。婴儿对母亲的需要由于在婴幼儿时期没有获得很好的满足，在长大成人后向...
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怎么能停止自我内耗?提问原文：怎么能停止自己的自我内耗？觉得自己一无是处，干啥啥不行，感觉周围人也看不起自己，都在等着看笑话，亲戚也都已经对自己失望了，我感觉我走过的现在时间，都是在为别人而活，...
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假若有人（朋友、亲人、同事等）突然这样问你“你有什么用？”，你会如何回答？提问来自知乎网友：“关于为什么我会提出这个问题。和妻子谈论蟑螂，站在物种的角度，本着万物都有其价值的出发点，问妻子蟑螂有什么用？结果妻子反问：你有什么用？突如其来的问题，让我...