情感历史是指孩提时代的我们对各种情感的感受和理解；家庭情绪观是指某个特定家庭对待情感表达的态度； 持续伤害是指过去发生的对你一生都会产生深远影响的情感经历。 情感历史所影响的...
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情感历史对我们有何影响?
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你是不懂拒绝的老好人吗？
老好人情结的根源可以分成三类：认知型、习惯型以及情感逃避型。 认知型“好人”容易陷入沉重的自我亏待心态中，始终认为他人的需求必须高于自己的需求。 习惯型“好人”总是为他人做得...
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赞美别人需要把握好尺度
人人都爱听赞美之言，要给别人留下好印象，那就得学会赞美。不过，赞美并非拍马屁，需要把握好一个度。主要有以下几点： 1.赞美的话要让人乐于相信和接受，不宜夸张，比如你不能将傻子...
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长期不吃晚饭有何“好处”
如今，流行一种减肥方法，叫做不吃晚饭。它真能帮助我们减肥？ 长期不吃晚饭，有三大“好处”：1.显得成熟。长期不吃晚饭，蛋白质摄入量不足，不仅变得易胖，而且会导致皮肤松弛变老，...
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原生家庭应满足的四种需求
孩子有各种不同的基本心理需求，比如需要和父母建立关系，或渴望得到认可。 因此，父母应尽量满足孩子的基本心理需求，帮助其培养出原始信任，相信自己和他人。人的一生，心理需求并不会...
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压力可能会导致肥胖和穷
神经科学家证明了，压力包括愤怒、悲伤、自我怀疑、焦虑等消极情绪，会使你的大脑进入寻找奖励的状态。 因为，你的大脑渴望得到那个奖励，你也确信，只有获得那个“奖励”才是得到快乐的...
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这三种零食，尽量不要给孩子吃！
以下零食被儿科医生列入了黑名单，对孩子的生长发育影响最大，家长朋友们千万不要给小朋友吃了。 第一个就是果冻，果冻里通常含有大量的人工色素和防腐剂，由于宝宝们的肝肾功能的排毒能...
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你是不是经常觉得皮肤干燥？
你是不是经常觉得皮肤干燥？ 平常一换季就容易感冒？ 一熬夜加班就上火头痛？ 这些就是我们身体在向我们发出信号：你该补充维生素了。 为什么要多补充维生素A？ 维生素A和皮肤有关...
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「美食」白萝卜炖牛肉暖心又暖胃， 淡淡的姜香配上牛肉味道， 在配合浓浓的汤； 简直是人间享受了； 小编能说这是我自己目前做过的一道最满意的菜肴吗？ 终于回归的小编今天给大家带来一道迄今为止觉得最...
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写小说第六十二天：第一次有了订阅收入今日更新6150字，目前累计38.5万字。 今天是小桃放假的第一天，再加上赵大夫昨晚夜班还没回来，因此我们爷俩一觉睡到了将近九点钟才起床。 起床不久就接到了媳妇的电话，以为是...
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这才是辣椒酱的正确做法，没有任何添加剂，保存一年都不怕坏掉
这才是辣椒酱的正确做法，没有任何添加剂，保存一年都不怕坏掉。说起辣椒酱，大家都不会陌生，这是日常生活中常见的一种下饭菜，尤其是对于喜欢吃辣的朋友，厨房里一年四季都必备辣椒酱，...
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《黄帝内经》之四气调神大论四季养生，这是人类顺应天时的智慧，要以四时之变化调节我们的日常生活，抒发我们的情志，结合五脏六腑的阴阳五行运行规律重点注意脏器的保养。 现在正是冬季，今天我们就重点说说冬季该...
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没有意义的生活如何给人以意义
许多人包括一些哲学家（比如加缪）在内，认为生活荒谬而毫无意义，但这种信念却能给生活以“意义”。 语言学家们认为，意义必须在语境中才能找到：一个词之所以有意义，并非仅仅是因为它...
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做梦是否真会影响睡眠质量？
事实上，做梦是睡眠周期中正常的生理反应，晚上做梦不等于睡不好。有研究表明，做梦有利于调节心理平衡，稳定精神情绪，帮助身体恢复； 有助于脑功能的修复与完善，增进记忆力。不过，如...