从一片叶子看出了四季，它不只是一片残叶，而是一场时间的缩影。 这方寸之间，揉杂了大自然的调色板。绿色是生机，记叙着盛夏时节对阳光的渴望；黄色是成熟，透着仲秋饱满而谦逊的温柔；...
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《大生意人》：在时代的结构里，守住自己的道
追完《大生意人》，竟已过了大半年。 这不是一部让人熬夜追完的爽剧，而是我利用每天中午不到一小时的时间，一点一滴慢慢看完。直到年假，才将最后几集一口气收官。看完当下，心里并没有...
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天之道，其实就在日常里
天之道，不争而善胜，不言而善应，不召而自来，繟然而善謀。 一味进取的人，往往不是败给外在的竞争，而是先耗尽了自己。 因为他用自己的意志与行动，不断推进、干预、侵犯，却忘了分寸...
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从反感到觉察的一次练习
不知道你们是否也有类似的经验——有时候，我们在互动中感到不适，未必是对方说错了什么，而是那一刻的「位置感｣，让彼此都不自觉地多用了一点力。 若能在开口之前，先回到自己的位置，...
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当我发现自己的耗损是双倍的——从身体信号，看见高觉察者的生存方式
连续三天的代理日子，终于顺利结束了。 这三天，事情很多、节奏很快，外在看起来，只是「走过一段忙碌期｣， 但对我来说，却是一段非常清楚地看见身体耗损的过程。 其实，这并不是第一...
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爱自己，与世界之间的距离
今天早上开车的时候，忽然思考起「爱自己」这个议题。 我发现，有些人是真的能做到爱自己，也能爱他人； 但有些人的爱自己，却比较像是——只爱自己，对他人始终保持一种很客气的距离。...
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把心收回来：在关系里，重新站回自己身边
这几天的心情有些起伏，也有些震荡。 每当到了这样的时刻，若是冥想与静坐已无法让自己恢复沉稳，我通常会选择暂时与外界隔离。 不使用手机、不点开消息、不看网络上的任何消息。 然后...