文友们，好呀！ 你们有没有发现呀？ 现在60岁左右的“小年轻”们陪伴70—90岁爸妈的情况越来越多了呢！ 这可给咱们这些“新晋老年人”出了个难题：怎么才能和老爸老妈一起享受更...
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超级实用的《老人照护》科普图解书 -
提升沟通能力，职场进阶必备宝典文友们，好呀！ 在职场上，你是不是也遇到过那种“沟通无能”的烦恼？明明自己有能力，也愿意踏踏实实做事，可一到需要同事配合的时候，就舌头打结，不知道怎么说出口，最后任务完成得不...
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《焦虑的大人》：解锁家庭和谐之道文友们，五一节快乐呀！ 假期里，或者就咱们平平常常的日子里，有没有那么一瞬间，感觉家里三口人像是在“同一屋檐下的陌生人”呢？ 坐在一起却好像没什么话可说，一开口就“火星撞地球...
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云朵被触发，一阵太阳雨
一篇文章引发太阳雨 读到文友#“寻你然后不遇”一篇文章，作为一个有三个娃的职场妈妈，真的是不容易。 然后的然后你的眼泪就哗哗流了下来，一边流泪，一边觉察着问自己：已经这么多年...
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欧文•亚隆：生活困境中的自救指南文友们，来啦来啦！ 有没有感觉心里经常像个小火山，愤怒、焦虑、紧张这些小情绪时不时就冒出来捣乱呀？ 有没有试过坐下来，跟内心的那个自己聊聊，像个侦探️一样，探究一下这些小情绪...
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亚隆回忆录，心灵疗愈的宝典
嘿，文友们！ 思齐又来啦！日常生活中，你们有没有遇到过这样的烦恼？明明自己满心欢喜地去帮助别人，结果却换来了讨厌和愤怒？ 或者，退休了还以为能享享清福，结果每天还是忙得团团转...
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看完与钱“谈恋爱”，遇见觉醒的自己文友们好呀～ 在这个奶茶自由却总喊"没钱"的时代🧋，谁还没经历过被金钱PUA的至暗时刻？——和伴侣为钱冷战到天亮、被亲戚借钱道德绑架、明明赚钱却总月光到心慌... 直到遇见这...
