果儿妈阅读

今天是2025年9月19日 星期五 下雨 ❶策略也极其符合刻意练习的原则 让自己始终处于舒适区边缘，因为这么做你每次都可以刚好学到有点难，但又不是太难的程度而打卡却必须面对一...

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今天是2025年9月18日 星期四 天气晴 ❶任务心态在某些领域是很有用的比如军事领域，军人必须有极强的任务意识但在个人学习成长领域，任务心态或许并不可取 这样的心态会使注意...

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今天是2025年9月17日 星期三 天气晴 ①所谓认知闭合需求就是指当人们面对一个模糊的问题时就要给问题，找出一个明确的答案的欲望 一件事情若迟迟没有完成，心里就总是记挂期盼...

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今天是2025年9月16日 星期二 天气晴 当一个新知识靠近我们认知圈边缘的时候，触动产生了但触动产生并不意味着连接紧密，如果不及时强化新的触动点，很可能停留一段时间之后就又...

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今天是2025年9月15日 星期一 天气晴 ❶我们潜意识的感性能力完全可以作为学习的筛选题通过情绪触动识别与自身需求结合最紧密的内容，紧紧的抓住这些内容，就可以让自己处在舒适...

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今天是2025年9月14日 星期日 天气晴 ❶因为个人成长的目的已经不是知道和理解了，而是判断与选择 正如万维刚所言，真正的知识不是你知道了他，而是能运用他帮助自己做出正确的...

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今天是2025年9月13日 星期六 天气晴 ❶一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题那他必定是个厉害的人 你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识，这不是...

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今天是2025年9月12日 星期五 天气阴 ❶读书的三个步骤： 用自己的语言重述信息记找到触动自己的信息点 描述自己的相关经验系关联生活中的其他知识 我的应用系转化为行动，让...

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今天是2025年9月11日 星期四 天气晴 ❶深度学习还能让人产生更多的灵感 一个人只有在自己的领域探索的足够深入时，灵感才可能在潜意识的帮助下显现 与此同时，深度学习还能让...

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今天是2025年9月10日 星期三 天气晴 ❶深度学习有以下三个步骤: 获取高质量的知识 深度衔接新知识 输出成果去教授 ❷正确的行动往往是反天性的，让你觉得舒服和容易的事往...

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今天是2025年9月9日 星期二 天气晴 ❶能够自己阅读也做读书笔记或思维导图，但遗憾的是他们的读书笔记往往只是把书中的内容梳理罗列了一番看起来更像是一个大纲 很多人最新一次...

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今天是2025年9月8日 星期一 天气晴 ❶我们大脑的运作模式几乎和几百年前一样，更坏的消息是，丰富的信息和多元的方式带来便捷的同时也深深的损耗着人们深度学习的能力并且这种倾...

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今天是2025年9月7日 星期天 天气晴 ❶刻意练习的四要素看上去各自独立，实际上环环相扣联互通，而且他们最终都指向匹配 ❷先说第一个要素"目标" 他能帮我们解决行动中的大问...

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今天是2025年9月6日 星期六 天气晴 ❶距离我们太远的事物我们通常无法把握，无论他们是令人痛苦的还是令人享受的。 ❷千万不要认为没有管束的生活很美好，一旦进入完全自由的时...

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今天是2025年9月5日 星期五 天气阴 ❶找一个自己能坚持做下去的方式比单纯按照标准化的时间和方式做更重要 ❷最佳的学习区域在拉伸区内，舒适区边缘，在这个区域我们既有成就又...

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今天是2025年9月4日 星期四 天气晴 ❶这世上能聚焦的人很多，但卓越的人很少，其原因之一就是大多数人都缺乏深度沉浸的能力 然而获取深度沉浸的能力不能仅靠热情它更是一项技术...

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今天是2025年9月3日 星期三 天气晴 ❶低层次的动物是没有这种烦恼的，他们的心灵只容纳环境中确实存在的与他们切身相关的靠直觉判断的信息 ❷冥想者相比其他注意力不集中的人，...

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今天是2025年9月2日 星期二 天气晴 ❶让我们在不知不觉中徒生烦恼，健生愚钝，从某种意义上说，它正是我们烦恼和无能的来源 ❷我们会在做一件事情时全身心的感受这件事情，将注...

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今天是2025年9月1日 星期一 天气晴 ❶原时间通常分布在“选择的节点”上，比如一件事情一个阶段或一天开始或结束时，善用这些时间会极大程度的优化后续时间的质量 如果不在这些...

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今天是2025年8月31日 星期日 天气晴 ❶随着我们不断长大，大脑的前额皮质开始发育，理智脑的战斗力才慢慢增强，不过理智脑的战斗力其实表现在两方面: 一方面是侧重学习理解记...