亲爱的少寅

上午刚到办公室，旁边的科长，劈头盖脸，对着我说：“张少寅，你是不是没脑的？！” 我看着他：怎么了？ 他说：那个给财政的征求意见函，怎么能这样写呢？ 我说，这是社保局算的，我不...

亲爱的少寅

有写作的生活，是怎样的呢 是欢快的 写那些有趣的小事 嘴角会一直扬起 有写作的生活，是怎样的呢 是悲伤的 写那些伤心的遗憾的过往 泪水会不自觉溢出 有写作的生活，是怎样的呢 ...

亲爱的少寅

20260910流水账日记 晴天 有风 6点18分，闹钟响起，起来按掉，又躺下，赖床一分钟，然后赶紧起来，这回不能再拖了。 先去厨房，给两个小孩的水杯装满水，然后装水烧水，洗...

亲爱的少寅

那天周六，我六点多点就醒了，小屁孩也不睡觉，我就只好起来了，加上五一连续5天都是五六点起床，顿觉有点委屈。 顺手发到小群里，带着一点点悲伤。 有个师姐回，我已经六点起很多年了...

亲爱的少寅

刚刚在简书的草稿里发现了自己在公众号里最爆款的一篇文章的草稿，虽然不完整，但却是我失去公众号以来唯一看到的在那个被封的公众号里面的只言片语，真的好开心。 一个文字工作者看不到...

亲爱的少寅

还好我没有当领导 不然我得天天生气 看着那些无辜装傻的言行 错漏百出的数据 心里一阵叹息 还好我没有当领导 不然我要经常发飙 听着苍白无力的解释 逻辑不通的语句 脑袋一股火起...

亲爱的少寅

正念肯定语 我不需要用牺牲换来爱 我本身就值得被爱 写下最近一次委屈自己的事 然后轻声说：你够好了，不必讨好！ 我委屈自己的事情很多。比如儿子最近上托班的幼儿园，他很喜欢，就...

亲爱的少寅

昨天见以前一个领导，回忆十几年前的几件大事。他呢，拿出了十几年前的笔记本，每一本都完好，且每一条记得清清楚楚，那时他已经是区领导，他说他从工作以来的笔记本都保存得好好的，哪个...

亲爱的少寅

昨晚和女儿睡前聊天，聊着聊着，她突然跟我说，妈妈有件事我想跟你说， 我说嗯。 就是那天你去头马。 然后她们不是说让你准备真情时刻吗？你刚好带弟弟去上厕所了。 有个人说，那就不...

亲爱的少寅

昨天去打球，因为没有热身差点崴到膝盖，就跟球友说平时我也没热身，但是今天明显感觉身体很生冷，因为平时中午我有打两次八段锦， 最近同事搭子太忙，有陆续三四周没怎么打了，球友很年...

亲爱的少寅

1.今天我感受到最强烈的情绪是什么？ 2.是什么事件触发了这种情绪？ 3.我是如何回应的？如果重来一次，你还会做同样的回应吗？ 在刺激和反应之间有一个空间 在那个空间里，我们...

亲爱的少寅

昨晚外出工作，要在外面住一夜，住宿统一安排，标双，两人间。 跟我一个房间的姑娘，其实也因为这项工作认识挺多年了，接触倒是不多。 我们是晚上八点半多才回到住处，一...

亲爱的少寅

先把好的句子记下来： 1.有三件事绝对不做：一、不近人情的事。二、不通人性的事。三、不合人道的事。 感：特地在豆包搜了这三类事情的举例，不近人情比如做事冷漠、苛刻，没有温度，...

亲爱的少寅

1.今天我感受到最强烈的情绪是什么？ 2.是什么事件触发了这种情绪？ 3.我是如何回应的？如果重来一次，你还会做同样的回应吗？ 在刺激和反应之间有一个空间 在那个空间里，我们...

亲爱的少寅

1.今天我感受到最强烈的情绪是什么？ 2.是什么事件触发了这种情绪？ 3.我是如何回应的？如果重来一次，你还会做同样的回应吗？ 在刺激和反应之间有一个空间 在那个空间里，我们...

亲爱的少寅

1.今天我感受到最强烈的情绪是什么？ 2.是什么事件触发了这种情绪？ 3.我是如何回应的？如果重来一次，你还会做同样的回应吗？ 在刺激和反应之间有一个空间 在那个空间里，我们...

亲爱的少寅

1.今天我感受到最强烈的情绪是什么？ 2.是什么事件触发了这种情绪？ 3.我是如何回应的？如果重来一次，你还会做同样的回应吗？ 在刺激和反应之间有一个空间 在那个空间里，我们...

亲爱的少寅

昨天因为小特暴跳如雷，发了一个特别特别大的脾气，今天平静下来，想起周六在例会的时候，有朋友做了演讲，说要发起21天情绪觉察挑战， 内容是这样的： 1.今天我感受到最强烈的情绪...

亲爱的少寅

我的女儿9岁了，不知道是不是步入了青春期，还是本性就是如此，爱哭敏感，上一秒还在笑，下一秒就哭戚戚。 有时候你甚至不知道她为什么又嘟着个嘴，比如说早上起来，她就哭了。 有可能...

亲爱的少寅

刚刚我下楼去拿快递，因为膝盖不大好，所以下楼梯，我用横着侧身下的方式走着， 一个同事看到，虽然平时不苟言笑的男同事，他说，你怎么走路像螃蟹一样？！ 我笑了，居然被形容像螃蟹一...