杨观仙

用5粒艾针灸 1粒灸印堂穴 印堂在两眉中间眉心 2粒灸迎香 迎香在鼻翼两侧 面部的穴位直接灸，不要用艾摩膏和垫圈，灸20分钟 20分钟后将印堂的艾针灸换到大椎 大椎在脖子凸起...

杨观仙

跟大家聊了熬夜的危害，吓得我半夜3点多才睡觉。今天就来给大家说一说实在是倒不了时差，或者是工作原因必须熬夜的，我们应该怎样尽量凭借外力把自己的身体调整到最佳 近几年经常有新闻...

杨观仙

相信现在的年轻人基本上没有不熬夜的了，仗着年轻身体底子好，不当一回事，我就是一个典型的例子，已经熬出问题了还是习惯性的晚睡，下面我给大家来讲讲我是怎么熬夜熬出来的问题。 熟悉...

杨观仙

秋天到来很多人容易感冒，初秋天气干燥、早晚温差大容易引起“秋燥”，秋燥总结下来有三大特点 一、燥邪容易损伤肺脏；容易引起燥咳、口干咽痛、咳嗽少痰、身体发热等 二、燥邪克伐肝气...

杨观仙

1、工字搓背（100次） 感冒咳嗽的预防和治疗、肾脏疾病、可增强体质，促进生长 2、搓 鼻翼 加速血液循环、预防感冒和鼻炎 3、推 三关，揉 外劳宫、一窝蜂（100次） 可...

杨观仙

乳腺增生多是由于内分泌失调，肝气郁结，和精神情绪密切相关。中医认为是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血瘀、痰凝所致 治疗宜疏肝解郁、活血通络、补肾壮阳、消炎散结 按摩法 阿是穴：...

杨观仙

感冒咳嗽有痰要丰隆，膻中，身柱 咳嗽灸 （4小时） 灸身柱穴 艾针灸 （1.5小时）灸膻中 丰隆（可轮流灸） 消化不良 灸中脘，脾俞，神阙（各1.5小时，可轮灸）搭配益生菌 ...