足部健康与鞋研究中心

足弓的健康发育是青少年儿童健康成长的重要基础。如果家长们想要科学地保护孩子足弓健康发育，建议关注以下两大要点。 要点一：定期验脚并根据足型选鞋垫。足弓发育是一个动态变化的过程...

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孩子体态的问题一直以来都备受家长关注。大家都知道，加强对于脊柱的保护是塑造健康体态的关键，而我们常说“足脊不分家”，足弓的健康发育对于体态的塑造也同样至关重要。 足弓作为人体...

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最近，“运动追高”是育儿圈里的热门话题。从运动医学的角度来看，青少年儿童适当进行运动健身确实有助于促进骨骼形成和发育以及肌肉的生长，还能在一定程度上刺激人体生长激素分泌，促进...

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现如今，运动健身越来越成为一种流行的日常生活方式，无论是居家还是户外，人们在随时随地都可以开始运动。然而许多人在运动前往往会忽视运动前的热身。实际上，脚踝扭伤等足部损伤，很多...

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暑期的热浪也挡不住孩子们奔向户外的热情，许多家长特别关心：如何选择合适的运动鞋，才能更好地在孩子户外运动时提供保护？由于不同运动有着不同的发力方式和动作特点，对于运动鞋的功能...

足部健康与鞋研究中心

很多家长在为孩子买鞋子的时候，认为孩子的脚长得快，鞋子买大一码过个一两年还能穿。这样的观念其实是错误的。太大的鞋子无法为孩子的足部提供有效的支撑和固定，孩子走起路来就容易摔倒...

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大家都知道，冬天是关节疼痛高发的季节。但奇怪的是，有些人到了夏天，关节疼痛的问题不但没有缓解，反而更加严重，甚至旧疾复发，影响日常活动。那么为什么夏季反成了有些人膝关节的“难...

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碳板跑鞋是一种在鞋底嵌入碳纤维板的专业跑鞋。近期，碳板跑鞋因宣称能提升跑步效率而被不少运动爱好者追捧，甚至在青少年儿童中形成跟风潮流。然而，这类专业竞速装备若使用不当，极易引...

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近期，中小学生陆续开始放暑假。随着孩子们参与户外运动的时间增加，青少年足踝运动损伤的发生几率也有所上升。如何在日常运动中做好防护，避免孩子受伤？一旦发生意外，又该如何科...

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很多家长认为孩子的脚长得快，将哥哥姐姐穿过的鞋子留给弟弟妹妹穿是“物尽其用”。然而，这种做法可能适得其反。因为每个人的脚型、发育状况和走路姿势都不一样，所以鞋子产生的磨损和变...

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近期，“婴儿高跟鞋”在社交媒体上引发了热烈的讨论。这种在外观上形似古代“三寸金莲”的鞋子，不仅折射出畸形的审美观念，从医学角度来看，更会对儿童足部健康造成不可逆的损伤，...