今天突然发现，自己一直渴望突破，渴望成长，但行动起来，却总是断断续续 我打心底并不愿意花更多的时间来给到自己，我知道很多方法 又不想去践行，总想要再去找更捷径的方法，我想要极...
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慢下来，给自己一些时间
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人生游戏场：在幻象里做清醒的创造者
西方经典《奇迹课程》中写道：“本来你在圆满一体的境界里，突然升起一念：倘若，我不活在这圆满一体的境界里，会是怎样？这一念既起，三千大千世界便应声而生。” 《开元世界》亦有相似...
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水彩日记07-挑战独立绘画今天又是突破自我的一天，太赞啦！ 以往在来画画时，都是看着老师的演示视频一点点跟随着画，生怕画错了或慢一怕。 画之前内心戏 “要不要关掉老师的演示视频，独自画画试试看呀？” ...
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水彩日记06-艺术家思维
鸢尾花训练营开营 1.敲敲自己的头，告诉自己，“这是一个艺术家的脑袋”。在画作的过程中，不断地把自己从情绪中拉回来，相信自己有独特的创造力！ 2.学习一种绘画形式，难免想要追...
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水彩日记05-千方百计让自己接纳干干的颜料点在纸上，把笔沾满水后，点在上面，颜色自然随水散开。 生活中那个当下你认为糟糕透顶的事情真的没办法解决了吗？！干干的颜料犹如我们的各种情绪，加上水，颜料在水中自然散...
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我又又又得了开学前综合症
最近几天总是精神不振，晚上熬到很晚才去睡觉，没有目的地在胡乱做着一些事情，一会刷刷手机，一会又去翻翻书（其实根本静不下来），身体早已疲惫不堪，两眼也早也睁不开了，就是不想去睡...
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读书笔记 《对财富说是》第一章
《对财富说是》第一章 金钱是在靠近你还是远离你，取决于你的选择 1.金钱是流动的能量，金钱本身没有意义 任何事物都是空性的，手里拿着百元大钞，在我们成人眼里它是有价值的，但如...
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读书笔记 《对财富说是》第一章
《对财富说是》第一章 金钱是在靠近你还是远离你，取决于你的选择 1.金钱是流动的能量，金钱本身没有意义 任何事物都是空性的，手里拿着百元大钞，在我们成人眼里它是有价值的，但如...
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复盘2025年上半年-2025年9月
复盘是为了更好的看见自己现在在哪里，为了更好的知道下一步如何走。 回顾上半年： 一、回看年初设定的年度成长关键词： ①断舍离：清理书籍、旧衣物、玩具、清理囤积的课程 ②践行：...
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水彩日记04-接纳失误今日画画过程中绘画过程中，出现了好几处失误“哎呀，糟了糟了”，然后又告诉自己“没事，没事，不要紧”，看见了自己想要尽力和老师画的像的心，看见自己想好尽力画好的心！ 告诉自己，...
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水彩日记03 放手，无为之为我的突破 1.特意留出专属自己的时间 中午特意告知爸爸和姐姐不回家吃饭，给自己留出时间来参与共绘（往常暑期中午时间都是回爸爸那，陪他一起吃饭）。 没有选择去一味的照顾他人的感...
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水彩日记02-一张不完美的画作，开启完美的一天昨晚第一次在腾讯会议室全程和大家一起共绘 我的突破： 1.积极主动 绘画过程中有主动打开视频和语音 与老师交流自己的画作，太棒啦，为自己的突破点赞！绘画后小组讨论时，也积极打...
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水彩日记01-我值得用更好的纸终于理解了这一句“你比纸更贵” 记得最初接触水彩时，抠抠嗖嗖的，这不舍得、那不舍得的 “水彩纸的背面可不可以用呀” “这个画小，用一半纸就可以吧” “反正我没有绘画基础，刚开...
