慧海蓝心

怎样将这些想法应用于养育子女，经常收到读者提出的这样问题？我怎么才能让我的孩子这样做呢？掌控新文章的观点爆发是由于所有的人类行为，这意味着你可能在正文中找到大量有用的策略，尽...

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嗯，嗯古希腊有的寓言讲述了被称为古堆悖论的连锁推理论，不论他要表明是一个小动作在重复足够多次后会产生的效果，这个博论的一种表述如下，一枚硬币能让一个人变得富有吗？如果你给一个...

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学会玩一个胜算大的游戏是保持充沛动力并有成就感的关键，理论上几乎任何事情都能让你享受着乐趣，在实践中你更有可能享受那些对你来说轻而易举的事，在某一个特定领域有专长的人往往更胜...

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对工作日里的颠覆性认知人们常说的都是如何满杯热情的去努力实现他的目标不管是在商业，体育还是艺术界，你挑到的都是一切归于激情，或者你必须真的渴望得到他的之类的说法，因此当我出去...

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习惯尊重法是衡量你是否养成习惯的简单方法，他最基本的方式是哪一份日历划掉你例行公事的每一天，例如在周一，周三，周五冥想，就在这上述日期打上叉，随着时间一天天过去，那本日历会真...

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恶劣的环境导致各种疾病蔓延，受污的水导致腹泻，呕吐和腹痛的广泛流行，在那儿的1/3的儿童营养不良，如此多的人挤在这么狭小的空间里，病毒和细菌感染可以迅速传播，这是这种公共卫生...

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恶劣的环境条件导致各种疾病蔓延，受污染的水源导致腹泻，呕吐，腹痛的广泛流程，那里有近1/3的儿童营养不良如此多的人挤这么狭小的空间里，病毒和细菌感染可以迅速传播，正是这种公共...

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即使知道应该从小处着眼，第一步也容易太大，当你梦想做出改变时，你会抑郁不住的，异常兴奋，一时头脑发热就容易贪多嚼不烂，你所知道的对抗这种趋势最有效的方法是使用2分钟规则，也就...

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每一天都从一个仪式感开始，我早上5:30醒来，穿上我的练功服，带上暖腿套和帽子走出我说的仪式不是只有每天早上在健身房的伸展和负重训练，而是出租车在我告诉司机去哪里的那一刻，我...

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想象一下你在花园里浇水，手里的那根软管中间折弯了水流的不顺畅，假如你想增大出水量，你有两种选择，第一种是把水阀门儿开到最大，提高水压以增加水流量，第二种是简单的把水管拉直，让...

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一句话嗯从未尝试过吸烟，但出于好奇，后来大致翻阅了本书，作者采用了非常有趣的策略来帮助吸烟者消除他们的烟瘾他重新梳理了每一条与吸烟相关的提示，并赋予他新的含义他是这么说，你认...

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人类是群居动物，我们渴望融入社会，与他人建立密切联系，并赢得统计的尊重和认可，这类倾向对于我们的生存这边都有，在我们进化的大部分时间里，我们的祖先就生活在部落里要睡觉了脱离部...

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卡兹乐接信人必须努力工作，事实上支持他全部信念所在，他完全排斥天生病夫的说法他声称经过精心设计的训练和养成良好的习惯，一个小孩儿可以成为任何领域的天才我

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如果我们能以史为鉴，未来的机会将比今天更具吸引力。未来发展的趋势。是奖励变得更丰富。刺激变得更诱人，垃圾食品中的热量含量远高于天然食品，烈性酒中的酒精含量比啤酒更高。与棋牌游...

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利用诱惑绑定时他的健身习惯更有吸引力，诱惑绑定的工作原理就是把你想做的事与你需要做的事进行绑定在博人的例子中，他把观看奈飞与其健身脚踏车放在了一起，企业诱惑绑定的大师例如美国...

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自我控制能力强的人通常最不需要使用它，假如你不需要经常自我克制的话，做起来就会更容易，所以没错，毅力，勇气和意志力是取得成功的要素。但是增强这些品质的途径不是希望自己成为一个...

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经过研究表明，结果无论是写下将要 将要做的事情在没有被迫通过回答诸如你要走哪条路，你打算什么时候去？或者说没有清楚的告诉应该何时何地人们就不会制定出详细的计划，如果要想贯彻的...

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一种行为的自动化程度越高，我们就越不可能有意识的去想他，当我们将同样的事做的无数遍以后便开始有些漫不经心我们假设下一次和上一次完全一样，我们在一遍一遍的做着某些事，久而久之，...

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根据研究结果产生满意结果的行为往往会得以重复而导致不愉快后果的行为。得以重复的概率较低。他的研究成果为我们探讨生活中习惯形成的奥秘提供了完美的起点。另外还提供了一些根本性问题...

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身份改变是习惯改变的北极星，本书的体育部分将手把手教怎样让自己，你的家人，你的团队，你的公司以及你期望的任何方面培养良好习惯，但我们真正要想问的是你你是否想成为那种人第一步不...