林夕枫起

亲爱的女儿： 我最爱的女儿，24岁生日快乐。 前几天和爸爸商量，爸爸问我说你过生日了要给你买什么呢？你要是在国内就好了，买什么都很方便，那边的网站我也不知道啊。 看了那边送蛋...

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完全不吵架的夫妻几乎不存在，一说起来人们都觉得吵架是婚姻生活中再正常不过的事情，不是太在意。 可是，你知道在我们吵架，互相攻击的很爽的时候，对你的孩子有什么影响呢？相信你看完...

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在意他人看法是人类的本能，它源于我们对社会认同和归属感的需求。我们从别人的评价里看到自己的不足，调整自己。 但在人际交往的过程中，如果别人随口的一句话，或者一个表情就会让你反...

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我们的行为是被家庭塑造出来的，确切的说是被家庭的规条塑造出来的。 你是不是总感觉身不由己，想做什么却又动不了，不是你没有选择，而是被有形或无形的规条束缚住了。 01 规条为我...

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我们生活在这个世界上，而我们眼中的世界不是绝对真实的世界。 01 每个人用感官经验塑造出来不一样的世界。 每一个人用自己的视听感器官把资料摄入头脑，因为不可能，也不需要捕捉所...

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01 前几天，几个朋友在一起吃饭，其中一位朋友分享了他最近的一个经历。 他说他连续三天碰见了同一个人，却想不起来她是谁？第一次在秦岭山里的露营区，他碰到那个人，她说：你也在这...

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网上很流行的一句话，“懂得了很多的道理，却依然过不好这一生。”可这是为什么呢？ 一、你真懂了吗？ 如果你没懂却觉得自己懂了，奇怪自己懂了却做不到，难道是道理的问题，道理此刻觉...

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看到这个标题你一定很奇怪，难道不是说什么话决定沟通的效果吗？ 还真不是。 一位美国心理学家多年前发表过一篇研究心得。他认为沟通效果的来源是： 文字意义 7%（说话用字的内容...

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有时候我们在担心别人，说出来的话却是在指责别人。 有时候我们明明想要，说出来的话却把人推的更远。 有时候我们不想让他走，说出来的话却表现的无所谓。 这就是不一致的表达，就是我...

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和一个年轻的朋友聊天，她说起公司要与第三方合作一个项目，需要去讲解并跟进整个项目过程，她是第一次单独去负责沟通一个项目，难免有些忐忑。 如何才能在团队中进行高效的沟通，我觉得...

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在网上看到一个视频，印象很深刻，说的是一家子出去玩，到机场安检的时候发现一个孩子的证件没带，然后父亲带着其他人先走，母亲留下来陪那个孩子处理好后赶下一班飞机。 那个母亲的情绪...

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多年前读到《认知觉醒》觉得挺好，便买来作者的第二部作品《认知驱动》，可是一直没拆封，前几天打开来看。看后知道冥冥之中我为什么现在才打开看，可能因为现在才能看懂或是记住吧。 在...

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6月17日 1、不同的人踩着不同的轮子。日本的经营之圣稻盛和夫把人分了成了三种，可燃型，不燃型和自燃型，可燃型的人踩着圆形的轮子，轻轻推着就动了，不燃型的人踩着方形的轮子推起...

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上周，一个做培训的朋友邀我参加关于网点负责人培训项目的研讨会，我对培训行业的认识只局限于原有的经历。 他的公司在这个行业做了20多年，一开始涉及多个行业，后来聚焦金融行业，而...

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在看《找到意想不到的自己》这本书的时候，书中的内容好多都让人想记住，在第一遍读的时候就在书上画了好多，但在第五章四五六七节却一笔都没画。 第四节原生家庭图，在排列中画过家谱图...

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看到一个网友说：我是一个严重内耗的人，旁人的一句话，一个眼神，我就会琢磨很久，觉得心力交瘁，问是否有可以改善的方法。 这是很多人都会有的情况吧，有的严重，有的偶尔。 记得我刚...

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生活中总是有些事情让我们不开心，甚至很生气。 比如孩子磨磨蹭蹭不写作业，放学回来就打游戏，比如工作中被客户“刁难”。 比如孩子要你陪而你还有一堆事，老公却躺在沙发上什么都不管...

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最近看了一本书《弹性》，作者蒙洛迪诺是一位物理学家，曾今和霍金一起写了《时间简史》，这位物理学家研究到最后，发现他最有兴趣研究是人的大脑，大脑的思维方式。 大脑就像我们的指挥...

林夕枫起

读完之后，把自己感受比较深的重点写出来就像是写读书笔记，加深记忆和理解。 第三章 NLP核心概念及在心理辅导中的应用 理解六层次的图是NLP很基础的一张图，很多问题用它来分析...