自在的慢慢

2019.9.30 2022.11.30 3年零2个月 终于学会了爱自己 欣赏自己、自信、价值感、配得感、匮乏感 我爱上了自己

自在的慢慢

今天早起感觉非常好，虽然昨天晚上睡得晚了，但是起来并不觉得太困。 孩子起床晚了也没有生气啊对抗啊。 在群里写了感恩: 感恩之心升起，内心就获得平和快乐。因为感恩，你会觉得所有...

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昨天凌晨下载了聊天软件随便聊了聊，2点多睡觉。 醒来我对抗自己的行为，我觉得这么做是不对的，我有老公，我有朋友，可是我依然想要不同的感觉。我依然想去体验，但我又如此恐惧担心，...

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我有个朋友，现在的老公收入很高，在上海好像全款买的房子。而且他对我朋友很好，我朋友跟他闹脾气的时候，动不动就十几万地给她转账，哄她开心，有一次直接转了50万，让我这老姐姐羡慕...

自在的慢慢

今天很开心，内在有了力量，哈哈。 老公做了花卷，孩子完成了作业，整理了书包，衣服。 我的智慧一点点来了。 能力不是你什么都会，而是你可以借力，你什么都不会，但是孩子老公都会。...

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我今年53岁了，大专文凭，灵活就业，老公上班，儿子明年大学毕业，对我来说自从我50岁，儿子开始上大学那年开始，我觉的才真正过上了自己想要的生活。 老公是干销售的，长年在外，家...

自在的慢慢

难得一个人的黄昏，窗外天色渐渐暗下来。我在这暗黑中，感受到如此安静，如此安全，我和自己安静的待在一起。这种感觉如此美好。 喜欢这调调，而不是大亮大明。所有说不清的颜色，反而会...

自在的慢慢

今天醒来，心里有一丢丢的恐慌感，这个感觉似曾熟悉，我在恐慌什么？ 我身体有点不舒服，感觉头疼，感觉心慌慌的。 我要连接我的身体。 我要让自己放松下来。 拿回自己的力量。 今天...

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今天看张德芬老师的书《我们终将遇到爱与孤独》，写给儿子的信里，谈到儿子比较恐惧的心理会投射给妈妈。 德芬老师说，能够觉察到儿子在亲密关系中的模式，太容易把恐惧投射给对方，他的...

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灵性成长导师 跌跌撞撞走了一段旅程，如今踏上了生命新的旅程。 我看到了我的方向，我立志成为一名灵性成长导师。 目标榜样:远山老师。 我切实体会到:只有不断深耕内在，灵性成长，...

自在的慢慢

相比于其他陌生人，他能关心你，照顾你，能爱护你，能给你做饭吃，能给你钱花，能给一个家，能有一份责任心。 这已经非常难得。 所以，你要心怀感恩，而不是用自以为索取的爱，伤害自己...