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1️⃣ 沟通压力大 在与人沟通交流工作时，感觉压力很大。担心对方不认可自己 ，担心自己的提议让对方不愉快，担心自己说不清楚…… 太多的担心导致自己积压了很多沟通没有去做，结...

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我今年54岁，现在有20万存款，有两个房子，有房贷。 我觉得20万远远不够，还需要再存上20万，我心里才能安稳一些。 我是单亲妈妈，这些年，都是我一个人抚养儿子长大。我前夫过...

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成长型思维：我虽然怎样，但我怎样。如终身学习，哪有局限定义。 起起伏伏，困境其中，破而出境，点而改之。 偶尔空心双眸泛白，吾之使命有几何可得价值几为。 成长努力要么为己要么为...

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情绪低落时，那些消极想法也会以这种方式吞噬我们大脑从身体那里感知到事情不顺利并提供很多理由来解释为什么会这样，在你还没有意识到的时候，大脑中就已经充斥着消极的自我批评的想法，...

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入群前对自己说，这次一定突破舒适区，勇敢敞开，有情绪时及时在群里提出需求，突破孤岛模式，不要像以前还是紧紧包裹着自己，这里是安全的 开营后有一点感觉到温暖，更多的时候还是感觉...

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什么是爱?张爱玲在自己的短篇小说《爱》中写到“于千人万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟...

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深夜刷着抖音，遇见两个文豪，评论区对诗，一时顿感羞愧。 我不知他人何等学历，也不知他人何等经历。只是一遍一遍的后悔，文化的内涵我无法触及，即使看遍世间风景，也...

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冰雪在不经意间消融，鲜花在无意间挂满枝头，暖流流进了内心，流出了一段难以忘记的深刻回忆，无数次幻想曾经的勇敢，无数次畅想过去的期盼，本就是两个世界，却都是在不知不觉间...

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明明很困，为啥不睡觉，有时出去一趟还能睡的很好，唯独在这个自己租的房子里，大晚上就很多个不想睡。 今天终于降温了，不过感觉还是不凉快，晚上睡觉开会空调，热了就开，冷了就关，希...

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那么也就是今天还没有写日记罗。 打开简书，看见有人点赞，是一件很鼓舞人心的事情。我在这里写，为的是记录己心，参加日更也是觉得这种方式契合我的习惯培养目标。所以走到现在，而且会...

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第十周第一周打卡跑步了，可以是动起来的第十周，沙漠有陆陆续续没完成，体重还没减下来，没有大于吃饭的量。 今天晚上的风很凉快，比起前几天感觉蒸发了一样。 室友今天生日，一起出去...

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突然想到工作上会给工作的人发端午节日祝福，一直没给朋友、同学们发，而且亲人也是，就算别的关系不挂念正常，可是，亲戚的话我是不是也要问候一下？好像除了家人能随时我叨叨不停，随时...

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第九周打卡跑步，端午假期只有一天了。 这两天的温度都在四十度左右，打退了我白天出门的想法，点个喜欢吃的小吃外卖，这个假期也算过完了，有时觉得日子好长，有时觉得日子也好慢呀。 ...