零极限实修者

思绪总是在我闲着无事时乱七八糟地飘舞，为了避免自己陷入过度自省里面，我将自己一整天的时间排得满满当当，用密集的行动来打败焦虑。 我在一天当中的时间里，跳舞会占据好几个小时，起...

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40多岁的我想跟25岁的我说（在未进入婚姻之前） ❤️去尽可能多的体验这个世界的不同面 以你想要的方式 （旅行 看书 美食 户外活动 公益等等能力范围内尽量满足） ❤️ 专...

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最近流行一句话 像建设新中国一样建设自己。 我从三个维度开始重构 婚前 经济独立 充足 各种公益活动 爬山 看书 旅行 日语角 聚餐 生活过的多姿多彩 精神饱满 乐观积极。 ...

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你有没有这样的时候 明明是你很爱的孩子啊，但是面对他黏人的状态 从耐心回应到渐渐不耐烦 甚至有时想要逃开。或者对这样的他产生恶意。 我曾经怀疑 是不是自己内心太恶了呢 为啥会...

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我喜欢通过文字的方式来记录自己真实的感受 情绪。 那些无法对朋友亲人言说的部分 通过文字的抒发 让我的情绪拥有了一个合理的出口 当然一般我会写在本子上 有时候 写完就会烧掉或...

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每天记录三件事 1.做了哪些关于成长的事情 开启重启人生计划 早起 冥想 金刚功 写作 记录心情 每天跟小动物一起呆一会(公司里的布偶猫特别的喜欢我 粘着我 我很喜欢 它总是...

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有时候 我在想好像学了蛮多东西的但是没有把日子过好 但是最近的事情发生 又让我体会到 有时候你以为没有学好的时候 可能只是你没有意识到而已 从我能快速平静的接受这个事实里头 ...

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25年12月份的时候 我老公说之前因DB欠下的网贷款最终还剩10万元整 我一点也不知道 也没有细细的去盘查 相信了他 但是我是不会给他还的 他在我不知道的情况下弄了这么多网贷...

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你好呀，我是清子，一个40+再次觉醒，从零开始学做自媒体，正在践行4：30早起，日更写作1500字，每天阅读1小时这样的小事情。 我能做到持续早起，日更写作1500字，同时运...

零极限实修者

疗愈写作 不是写美文，不是写日记流水账 核心是把心里乱掉的情绪倒出来 看清它，放下它。 一、情绪急救模板（烦躁、想哭、胸口堵时用） 标题：我现在的感受 1.我现在的情绪是：_...

零极限实修者

我看见在这10年的婚姻生活中，我从热爱生活 喜欢户外爬山旅行爱看书 喜欢参加公益活动 活力满满的少女 变成 疲惫 沉闷 没什么生机的人。 如果是婚前的状态 我应该能带给孩子很...

零极限实修者

张雪峰老师的意外去世 突然给我敲响了警钟 人真的不是到老才会去世 而是随时都有可能 万一那天随机到来 伴侣尚且年轻还好说 但是父母 孩子又该怎么办呢 未尽对父母的赡养之责 未...

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上了杨妈一节课 最大的收获 1.以前总是担心自己发音不好 会影响孩子 所以哪怕我知道的单词我也不会去互动 这一节课 打破了 这一点 做比不做好 20分比0分好 总归是助力 2...

零极限实修者

今天有什么值得开心的事情呢 睡个好觉 一觉到天明 是值得庆幸的事情 婆婆有准备好早上，洗漱好就可以吃 也让我省心了不少 嗯老公在家休息 陪伴孩子学习 玩耍 也是一件值得开心的...

零极限实修者

早上醒来，真好 我还活着，拥有着美好的一天。 我们不知不觉中已与很多人见完了人生中的最后一面。 大部分人出现在生命中都是阶段性的陪伴我们走一程。 至少少许的人贯穿了我们整个人...