“你看看那谁谁的老公/男朋友，每月挣多少钱，你怎么就不行？” “你看那谁给她爱人/女朋友买了什么包，你为什么不送我？” "我如果当初不是跟他在一起，现在怎么会成这样。" ...
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让爱不再成为“碍”，你需要懂得这三种沟通方式！ -
3个小方法，脱离即兴表达痛苦你有没有遇到过这个情况？ 司公例会，领导突然点你名让你发言，你站起来间瞬脑海空白，随便说了几句，事同没抓住你说的重点，领导得觉你毫无逻辑，你自己也自暗气恼：“我刚都说了些啥？...
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《情绪急救》读书笔记2021-03-10如果你感觉总是很累，睡眠不够好，容易失眠或者晚上总是很精神白天又起不来，开始健忘，有慢性疼痛，这些都是身体出现不健康时给出的信号。 其原因在应激状态下免疫功能受到限制，修复能...
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《早起的奇迹》不要再在睡梦中成为自己 2021-02-24
早起的目标主要是让你“带着目标”醒来，将早起的好处运用到个人发展。这里的“带着目标"是自己在起床时，想象出自己实现目标的过程（如早起写作成为作家），仔细设想自己取得成功的画面...
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开篇事例引入，加油！
毛姆的《面纱》揭示一个真相：病态的爱情只会让生活更病态
周小鹏，一个美丽优雅的女子，著名心理咨询师，《爱情保卫战》的情感导师，她分析事情总是头头是道，让人心服口服。 昨晚刷到了她一个视频《婚外到底有没有真爱？30岁离异女人的真实经...
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毛姆的《面纱》揭示一个真相：病态的爱情只会让生活更病态周小鹏，一个美丽优雅的女子，著名心理咨询师，《爱情保卫战》的情感导师，她分析事情总是头头是道，让人心服口服。 昨晚刷到了她一个视频《婚外到底有没有真爱？30岁离异女人的真实经...
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《早起的奇迹》从早善待自己 2021-02-23
记录： “孤立事件”谬误 事实上，导致人们平庸还有一个重要原因：“孤立事件”谬误。虽然这种现象极为普遍，但不易被人们发觉。我们总是想当然地认为自己每一次的选择和行动只会影响眼...
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《早起的奇迹》每天早上唤醒你的是什么？2021-02-22记录： 你不仅要知道自己现在的处境只是暂时的，还要清楚自己究竟想要得到什么。 每天醒来后的活动会不可思议地影响到成功的级别。专注、高效、成功的早晨会让你一天都精力充沛，最后必...
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【只管去做】拆解目标2021.1.28职识学徒，读书分享2021.1.28 我要减肥，我要早起，我要旅行，我要有条理……每个新年，朋友小天都下定同样的决心，而每一年小天的目标都不能如愿实现。 我们如何才能摆脱这个...
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【只管去做】量入为出2021.1.27职识学徒，读书分享2021.1.27 人生没有如果，只有后果和结果。 只要是人能想象之事，必有人能将其实现，我们在写梦想清单的时候，对于自己想要去实现就写下来，却忽略了怎样去...
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【只管去做】想不重要，做才重要2021.1.26
职识学徒，读书分享2021.1.26 今天重读《只管去做》这本书籍，本书作者邹小强是时间管理专家，畅销书作家。 生活从来不会按着我们想要的去走，大家都想躺赚，都想舒服，但是只...
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《OKR工作法》读书笔记4同学群里突然发上来一张朋友圈的截图，大家像炸开了锅一样，开始七嘴八舌你一言我一语说开了。 “这是我们大学同学吗？太厉害了，一路从一名懵懂少年做到现在的厂长，现在功成身退开始追...
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《OKR工作法》读书笔记3朋友玲已经在我耳边念叨了几年要换工作，但是每当我问起她有没有离开原来的公司，她总是说还没。原因要么是不知道要重新找个什么样的工作，没有方向；要么就是没有下定决心离开熟悉的环境...
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阅读《OKR工作法：谷歌领英等顶级公司的高绩效秘籍》。
近年来，事物在快速发展，技术在不断升级，管理的规模和视野也在大幅度提升，但是成功的团队，管理运营的两个根基：调动团队积极性和评估工作绩效，一直都没有变。很遗憾的是，大多数团队...
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《OKR工作法》读书笔记2当年帮助克林顿赢得总统竞选，让詹姆斯·卡维尔最头疼的事情就是避免克林顿的政策演讲变得死板。每次克林顿上台的时候都想大谈教育、外交、能源等，恨不得把所有事情都说一遍。卡维尔深知...
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《人生由我》:她是“渣男收割机”？不，她是硬核单亲母亲这两天，娱乐圈的“大瓜”令人始料不及，网友们震惊的同时实在想不明白，为什么有的人，明明那么精明，却可以一直立得住蠢萌的人设。 大概看了一下，对于这么一个“大瓜”，网友们的看法...
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【掌控习惯】习惯是一种自然2021.1.22【职识学徒】读书分享2021.1.22 有这样一个寓言故事： 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产...