从宋振锟老师的最近课程中进一步领悟到：评论这件事是空的。 就如小时候在幼儿园获得小红花，在小孩子看来，这个小红花意味着表现好，赞扬，有荣誉。 长大后看，知道小红花是假的。 但...
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专注当下，如《功夫女足》：踢球就为了踢球 -
领悟《庄子》：“德”的失真是由于好名，“智”的外露是由于争胜《庄子》的很多故事，虽然有涉及到孔子和他弟子，但是里面的故事并不一定都有其真实性，反而有寓言的味道，不过道理是深刻的。《庄子》内七篇值得结合生活体会反复品读。 在生活中，人们...
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自然灾害触发人们回到符合天道的大我状态近期多地方发洪灾，沈阳前几天也下大暴雨了，路面严重积水，不少出行的车辆都抛锚在水里了。 长成哥早上上班，车开不出去了，改为步行上班。 当时雨很大，路面积水也很深，步行还是有很...
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看懂《西游记》孙悟空后，才知道真正的斗战是战胜一切对外相的黏着从孙悟空的斗战胜佛领悟真正的妖魔在心中，人生真正要战胜的是对一切外相以及对旧认知、概念、观念的黏着。 当内在黏着的东西越来越少，很多灵动的东西就自然呈现出来了。 由此来印证每...
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做事用心流无我的状态，则不争不内卷亦不放弃今日读《庄子》，有一段感悟很深：大王亶父面对狄人来要土地，为让人民免于战争，自愿扶仗离开前对他的人民说的那句话：“为吾臣与为狄人臣奚以异。且吾闻之：不以所用养害所养”。大意为...
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在生活的一个细节里，我们找到感知当下的心小儿子放暑假在家，每天做的事情未必是看书，但几乎都会看一下他的小寄居蟹，13只寄居蟹，一只只抓出来给洗澡，家里也就他有这耐心了。 我平时只给它们换水，换食物，但是小儿子会跟它...
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领悟：违背顺序法则，逾越本分，很少不失败对伯特·海灵格的书，我主要翻阅过的书有《谁在我家》、《爱的秩序》、《这不是你的错》、《在爱中升华》。 在海灵格的书有涉及到精神心灵治愈、家族排列等方面的内容，也会说到身体上出...
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奥南朵：我们浪费了多少能量去期待别人不同这几天浏览往期文章时，有时候不止看里面的内容，也会留意标题。比如有一篇文章是《在一心一意的体验中即有疗愈的力量》。 这篇文章中有一句话是奥南朵《对生命说是》一书中说：“我们浪...
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《消失的人》：在包办的爱与保护之下的消失的人格，消失的人
前几天听宋振锟老师讲了《消失的人》这部电影，从中领会到我认为的一个相对来说核心的点是：健康的爱，是基于独立平等的人。在中国式的家庭里的爱，多数是带着“我”的，是我足够能做你的...
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哪个球才合适？不能活在当下时，合适的球总在别处
01 搬沙发 客厅里放沙发，坐着躺着都觉得挺舒服的，但是总坐软沙发，身体也容易产生依赖，身子骨好像也变得越来越软。于是一直以来有个想法是把客厅的沙发...
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成年人世界的那句习惯性的“没事没事 ”今天早上送小儿子上学，他像往常一样骑自行车上学。 昨天他骑自行车摔倒了，自行车的把手有点摔破了，露出了一个小尖，早上他骑车的时候不小心刮到了手，小胖手上划出了一条小痕，他说：...
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领悟：太极与无为—顺势而为人生经历不同的外相悟道，再由悟到的道来辐射和化解纷繁的相，走过见山是山，见山不是山，见山还是山的过程。做事情也是由从简单到复杂，再由复杂到简单，从点到面，再从面收到点，最后既...
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领悟：自在，做相对来说能让自己陶醉其中，更容易与之融合的事在大自然里，看花开花落，感知无常。 看花时，我们知道花有开有落，花无百日红，但是放到自己的人生上，对待财富，名利，关系等却难以堪破无常的相，由此心生烦恼。 花儿从含苞欲放到盛...
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法无定法，随缘学习和实践 ，最终为真正的内在觉悟前几天有篇文章写到了中国的五大核心思想：儒、道、佛、法、墨。其中主要讲了一些对儒道佛思想的感悟。其实五大思想都在人们的日常中互相影响着。 比如法家的思想，体现在现代社会是通过...
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由相悟道，时刻告诉自己是本自具足的，退转就觉悟凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，则见如来。—— 《金刚经》 宋振锟老师讲解电影《我的个神啊》里有些感触： 人生的觉悟之路多数时候不是一步到达的，能做的是尽量时刻告诉自己是本...
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每一次做事，比结果更重要的是验证和觉察发心在生活中做事，可能会产生各种结果，有些结果是自己能预想到的，而有些结果不在预料之中。一般来说，人们会关注一件事的结果，如果是好的，就觉得做得值得，并且有动力继续做下去，而如果...
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@北美大一叔 就像人生再轮回一次吗
自助餐厅里的体验像经历一场人生
周末和孩子们去吃了一次烤肉火锅自助餐，去之前就做好准备，不是为了吃得划算，只是体验，感受吃美食的当下。 餐厅里的食物应有尽有，有蔬菜，肉类，海鲜，热菜凉菜，还有西餐甜点、烧烤...
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如何守神回神？让做事之间有空间和停顿如何守神回神？守神不是躺平不做事，有一个方法是试着让做一件事情与下一件事情之间有个停顿，就如一句话要有逗号，如果没有停顿，一口气紧接着一口气地做事，神则容易散乱。 这不是主张...
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儒释道融而通之，大度看世界要想了解一个国家的文化，需了解其背后的思想。中国文化有五大核心思想即：儒道佛法墨。其中儒道佛的思想相对更多地为众人所知。 前几年去过南怀瑾老先生在浙江的故居，看到里面有句话是...
