人在觉悟之前，或许经常会觉得自我很强大，有一种傲气，认为想怎么做就怎么做，想怎么选就怎么选，不想被指派，不想被约束，像孙悟空以为自己翻几个跟头就能跳出如来佛祖的手掌心一样。用...
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领悟《道德经》：浊而静之徐清，安以动之徐生 -
领悟：以无为心入有为世，以有为世炼无为心今天分享湖远行视频里的一段话： 湖骑行世界骑行了八年，他说：“ 如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受任何一种生活，相信我。如果有一天你找到了你的目标，知道了自己为什么而...
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领悟南怀瑾先生：懒是怎么来的，有身相！今天继续分享南怀瑾老先生的《维摩诘的花雨满天》中关于空的话题。 “不舍有为法，而起无相。” 小乘的罗汉最怕有所作为，什么事情都躲开，世间法什么都不管。讲小乘是客气话，讲不客气...
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领悟南怀瑾先生：怎么断攀缘？没有要求，只有布施出来就算了，不想要求回报，身体和生命尽量布施完了这段时间，视频号出现了点状况，无法正常推流、发表评论和回复评论，一开始心里有点难过，就像搭积木，搭起来了要被推倒，毕竟这个视频号现在几乎与公众号在同步更新，一点点地发到现在已...
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领悟：心慌未必全是经济上的难，就怕经济不行，身体更不行，那是难上加难相的世界是多变的，生活是无常的，就如公众号后台每天的数据不一样，有起有伏。 那人如何能让自己不心慌呢？主要还是心中有一个坚定的信念，通过日常修习学习和积累，是可以慢慢增强自己...
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领悟：神大用则竭，形大劳则敝人生，知无常则不妄为，知常做好常则身心自在。由老道长受启发，生活除了忙于各种事情之外，要好好悟一悟性命，找到适合自己的修身养性的方法。 作者：安洁儿自在，长期专注写作，简书签...
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从被动到主动的变化中领悟人生缓缓，自有答案元旦，2026年的第一天，领悟从被动到主动。把人生放在整个长河去看，明白一切会变化，则不为眼前的一点境况而焦虑 。 作者：安洁儿自在，长期专注写作，简书签约创作者，主要写身心...
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领悟：你就是你的作者，你就是你的作品，在渐修的路上，慢慢去妄归真年终，回顾一下今年写的文章，挑选出了一些热文和热评，公众号右上角放大镜位置输入标题即可搜索查看。 这一年来感谢有智慧的老师们的教导。迷时师度，悟了自度。记录与总结自己走过的路...
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或许，人生的修行也是慢慢让自己不要执着于某个相或者用割裂的眼光看万事万物人每天重复做打扫和清理的事情的意义是什么？或许从小时候开始，我们就有被教育要保持干净整洁，搞好个人卫生等，而且那时候有一个重要的理由是如果你不讲卫生，会让别人觉得不舒服，别人...
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领悟南怀瑾老先生：只要一点灵光不昧，随处都是道场，只要心中明白，即使在魔境界也是好的道场生活有时候会觉得艰难，似乎化解了一些问题后又会来更多更大的问题，那怎么办呢？ 对于修行的人来说，未必要去纠结所谓的放下还是不放下，而用有一句话来说是：屡战屡败，屡败屡战。 昨...
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领悟：人静不下来、做事不稳不是脑袋的问题，是心神耗了最近学习到人做事不稳，丢三落四，心力或专注力不够，有一个重要的原因是心神耗了，它会影响到人做事的稳定性和情绪的稳定性等。 那么如何守好和增强心神呢？ 这里从小孩子练武的事情中...
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领悟南怀瑾老先生：我们天天要求清净，真到清净了，不做了昨天读《庄子·至乐》读到一段话是： 今俗之所为与其所乐，吾又未知乐之果乐邪？果不乐邪？吾观夫俗之所乐，举群趣者，硁硁然如将不得已，而皆曰乐者，吾未之乐也，亦未之不乐也。果有乐...
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如何形与神俱？如何收心猿？人的心神为什么会散乱，会跑出去？人有时明明是不想散乱的，为何总控制不住呢？如何收心猿呢？ 昨天看到一个说法让我挺受启发的。 这个说法是，把人的神比喻成猿猴，把身体想象成一棵大...
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当人被妄想执念拽得团团转时，会使精气神快速发射和消耗昨晚体验了一把什么叫被妄想执念拽得团团转。 尽管平时有学习和积累，但不是学习到了理论就一定每次都能悬崖勒马。也许变化是内心会有一丝觉察，会告诉自己停下来，但很快还是会像被一股...
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在纷繁的相的世界里，心若空不下来，容易伤神一个人如何看自己是否伤神了。最近体会到一个觉察方式是看睡眠是否受影响。 当然，这需要对自己有清晰觉察的习惯，知道自己平常的状态是什么样的，这样当有异常的时候就能感觉到。如果长...
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修行之难有时是动了善念，动了善心，但是不入根今天想分享南怀瑾老先生《维摩诘的花雨满天》，每次看南老的这本书，读到一些地方会不由自主受到触动，看会儿书，合上书，自省，定心定神。 尽管这本书中有很多讲到佛法佛道的内容，但不...
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领悟：你定与不定，你跟谁走，背后是有气的最近体会做食物少而精的感觉。通过减少食物的量，专心感受眼前的美好，从微小中，找到当下。 比如，用一个苹果加两个大枣，做出四个人喝的苹果罐头，专注地做几块酱脊骨，静静地熬点蔬菜...
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领悟：有时候，事情只要做着就可以了前两天读《庄子·秋水篇》，读到一段话是： 万物一齐，孰短孰长？道无终始，物有死生，不恃其成。一虚一满，不位乎其形。年不可举，时不可止。消息盈虚，终则有始。物之生也，若骤若驰。...
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