昨天晚上睡前，女儿一直在玩平板反复叫她都不睡觉，队友对孩子说一句孩子便回怼一句，看着这样的孩子队友非常生气，抬起手作势要打孩子但又隐忍住了。 队...

同样是一天的时间，在办公室值班时的散漫与在家时的有序，像两面镜子照出环境对自律的微妙影响。 在今天去办公室之前计划好了要做的事情，并想好了抽时间...

今天早上因为多睡了1小时，原本想要继续的语写马拉松最终成了泡影。这场看似微小的拖延，像推倒的多米诺骨牌，引发了一连串的连锁反应。 按原计划，早上...

今天在完成4万字的语写马拉松过程中，我清晰感受到近乎到了心流状态，大脑与嘴巴的连接变得格外通畅，那些原本需要刻意组织的文字，像水流般自然涌出。 ...

定下写4万多字语写马拉松的那天，我曾担心会占用太多时间——毕竟日常1小时最多写不到2万字，4万多字意味着至少两个多小时的专注投入。而一天结束后，...

假期的一天，给自己制定了写"语写马拉松"的目标，写作过程中，"常量"的概念让我豁然开朗——就像2023年完成的1000万字语写，无论最终成果是否...

上周五返校完成，算是暑假正式开始了。在这之前，每天女儿过着毫无约束的生活，每天捧着pad或手机或电视，直呼假期太自由了，完全没有学习的念头。 下...

女儿上课间隙我翻开电子书看，习惯性地陷入自我评判：“我看书总是抓不住逻辑，理解能力太差了。”我强迫自己停下这种内耗式思考，转而关注自己在阅读中做...

早上送女儿返校取成绩的路上，她一路念叨“我肯定没考好”，焦虑的情绪像团乌云笼罩着她。一周前语文考试后对答案发现基础题出错，她便陷入自我否定的漩涡...