清菁

一个怎样的个案算是一个成功的个案呢？ 今天做完个案之后就在想这个问题。因为我觉察到了自己，在个案的过程中，竟然有一种把个案带哭的念头。 是当个案生出一种委屈的情绪的时候，我感...

清菁

今天又是看衣服的一天 但是看到了不一样的爱的表达 直播间里有两个小美女主播 有一个应该是经验多，对于衣服的搭配也更擅长，加上长得好看，身材好 搭配出来穿在身上总是让人看着很出...

清菁

昨天觉爱实修讲到爱与祝福 其中有一点会障碍到我们的祝福的，就是惯性的和事佬，想要和谐 我就想到自己 好像一直都非常害怕冲突 因为害怕冲突，很多话都不敢说出来 变成了压抑和委屈...

清菁

之前买了某个疗愈的课程 虽然一开始看，就有些看不下去 但想到买都买了，还是看完 但是还是越看越皱眉头 虽然我一再的调整自己，放下评判 但还是有些地方，不太能理解 其实这个疗愈...

清菁

上次觉爱沟通的时候 聊起孤独是人生常态，今天看清醒的活，又提到了孤独 但是书里说 孤独就像扎在我们身体里的一根棘刺 如果不拔出来，无论你找到和做出多么完善的保护工具 依然摆脱...

清菁

每次在听哈米老师讲灵性电影的时候，都觉得特别爽 那个爽，来自于一种心的通透，心得感应和链接 今天在补课哈米老师得《黑客帝国》得讲解 有几个地方特别有感触，很想聊一聊 先说最让...

清菁

说实话，好几天没有沉下心来看看书了 总觉得有些愧对自己，或许也是，因为无法平静下来，大脑病毒就在造作了 以至于今天，好几个事情都引起了心里的波动 最大的波动就是，家里的3d打...

清菁

感觉自己几个月来 终于做了一次正儿八经的觉爱沟通 终于，至少离原来那个坑远一点了 在围绕做个案这个问题的展开中 还是看到了很深入的点 自己的优越感，独特感，或者，甚至都不是了...

清菁

昨晚跟老公进行了一场深入沟通，长达四个小时 其实一开始他倒也不是主动想要跟我说些什么 好像是无意间的，因为我下楼有些晚 他有点不乐意 我解释了下，在楼上跟小梧桐说了很长时间 ...

清菁

昨天半夜我醒了 做起来发呆，突然就想起，入睡前，我好像经历了一个恶魔大战 就是当我进入到半梦半醒的状态的时候 我看见我的床的斜对面，那边本来有一个桌子，然后我就看到有一个女人...

清菁

今天继续读了一节，清醒地活。 看着看着，就有很多的感触。 书里说，当我们的问题被触发时，就要立即放手，因为以后放手会更难。 思考，谈论，或者尝试一次只释放一小部分，都不会让问...

清菁

刚刚做完一个个案，但整体感觉有点卡顿 我在复盘的时候发现 其实是在我听到她说自己是一个心理咨询师之后，起的波动 会感觉行业相通 也会感觉她或许有一些自己的方法和能力 其实最主...

清菁

今天又是蹲在那个直播间的一天 直到我花了重金买了一件衣服，因为之前那件推掉了，就总觉得没有凑齐一整套 就是那种忍不住总想去看的感觉 我突然觉得之前有过同样的体验 就是我有一段...

清菁

最近看一个直播间看的有点上瘾哈哈 是一个做手工，札染的衣服的直播间 她们做的衣服那个颜色，真的是美，一眼就能吸引眼球 又不是那种特别眨眼的，但是颜色和设计风格，我都很喜欢 不...

清菁

我有一个三个人的群 那是我在之前的公司里，最好的两个朋友 很长一段时间，我们交流的很少了，所以我也会觉得自己对他们的关心变少了 于是，今天这两天就分别约了她们，一起聊了聊 倒...

清菁

当我一次次的决定放下的时候 悲伤也一次次的涌上来 很长一段时间 我不允许自己悲伤了 于是当悲伤涌上来的时候 我会告诉自己 没什么好悲伤的 这种悲伤的情绪，不要也罢 于是，就丝...

清菁

今天做冥想练习 听着自己之前的录音 就觉得，嗯，这里有点快，这里可以说的更好一些 最后听到音乐，又感觉，这个音乐节奏是不是有些快了点 很想再调整一下，一定会更好 但回过神儿来...

清菁

刷到一个视频 说女孩子们，你们一定要珍惜身体尚存的欲望 有人说，她年轻的时候，一个月要做两次美甲，还会去做头发逛街等等 好像一直有想做却做不完的事情 但现在什么也不想做了 不...

清菁

刚刚看到一个视频，介绍了一位得了罕见病叫eds的女孩 她有八年没有进食，每天都靠输入营养液活着 但就算是这样 她还是通过自己的努力去纽约上了大学 回国后又找了一份全职的工作 ...

清菁

我隐约觉得这个世界是围绕我转的，但是我没有证据 这是王小利在脱口秀舞台上说的一句话 说完这句话之后掌声雷动 我去看了王小利几乎所有的脱口秀视频 在这个阶段 脱口秀甚至是社会舆...