今天给大家分享人体七大营养素中的碳水化合物。 在人体所需的七大营养素中，碳水化合物占据着举足轻重的地位，占每天摄入营养的50%左右，为我们日常的...

今天和大家分享的是人体七大营养素中的脂肪。 先讲一个故事，刚工作的小美，每天早上6点起床，6:30要去挤地铁，坐一个多小时的地铁到达公司，时间很...

今天先从一个故事开始，四年级的小明，新学期要开学了，他拿出去年的衣服，一穿怎么都又瘦又小，自己很郁闷，看一看现在的身材，胖了一圈，个子也高了，他...

最近因为自己的身体处于亚健康状态，检查也没啥大问题，但是容易瞌睡，打哈欠，状态不是很好，皮肤也比较干燥，平时也喜欢看营养食谱，跟着视频在做一些营...

今天约了一个好久没有见过的朋友出来见面。 说起来我们两个很有缘，10年前第1次见面，一聊才知道原来我们是同龄，而且生日还在同一个月，只差三天。 ...

今天出门办事，跑了一整天，啥也顾不上，上午跑银行去了又要排队，等1更多小时，办完快中午了，中午吃个饭又去找客户沟通协商，下午继续忙办手续的事。到...

今天晚上听了一个分享，听完后收获很多。 有一个上海的伙伴，她有一套500万的房子,想再买一套，但是没有多少首付和月供，就想着现在政策放开了，可以...

前两天去上了一个课程。 听老师讲的，很精彩很专业。 我们永远无法赚到自己认知以外的钱。 如果不出去学习，自己的收入，就是周围熟悉的五六个人的平均...

今天刚学了一个低风险投资工具。 Lof基金，也就是一种开放式基金。 这个说起来有点复杂，原来我也看到过这个基金，但是不懂操作，也没有买过。 老师...