一、呼吸时胸腔气压变化核心就两步： 1.吸气：胸腔扩张、容积变大，内部气压低于外界，空气被“吸”进肺里； 2.呼气：胸腔收缩、容积变小，内部气压...

摘自罾事物语 2026年1月23日文章《自病自医：清热祛火调食积的不二法门——捋小腿（引火下行）》 一、引火下行 1.完整版: 在小腿外侧胃经找...

摘自：天医宗 2025年12月29日 洪迈说，他自己有痰的疾病，皇帝派遣人来告诉他，用核桃肉三颗（就是三个整核桃里面剥出来的肉），生姜三片，睡觉...

摘自罾事物语 2022年6月20日文章 案例一、眼睑痉挛调理方法：按压三阳络穴和支正穴。 案例二、下眼睑跳动 捏耳后高骨大筋，阳陵泉大筋，按压丘墟穴。

一、感冒初起畏寒身痛 兹 有鉴于目前中药饮片短缺，上天有好生之德，今以四生饮供诸君，食材易得，感冒初起畏寒身痛皆可用： ①生香菜 带根 ②生葱白...

1. 吃多了咋办？有保和丸。 这个保和丸很适合这个营养过剩的时代，它就是我们身体的清洁工，尤其是家有孩子的一定要常备哦，因为小孩子最容易积食了。...

春天宜吃豆芽，排肝毒，提升人体生发之气。豆芽，自己发的，吃着最放心。其实自己发豆芽很简单，如果要发得更加鲜嫩好吃，有两个要点—— ¥.用重物压着...

一.叩齿：叩齿术，可以警醒身中百神，震慑身内天地，固齿保健。一般在饭后，睡觉前和练功前习练。叩齿有轻叩重叩之分，根据个人喜好而异。《九真高上宝书...

前几天看到电视新闻，报导患精神病的人数占全国总人口的15%，有确实资料的是四百多万人，大概是由医生诊断过的数字。 看到这个报道，还真有点吓一跳。...