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色达旅行记（一）
2017的工作年末刚工作完，在什么都没准备的情况下，冒着高原反应的危险，一路不停歇地直接到海拔4000多米的地方，一切只为遇见你，我心中最美的红色佛国———色达喇荣...
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我们丢失的情怀
在2017年的最后一个工作日里，我终究还是买了那张电影票《无问西东》，观影前习惯性的去豆瓣里看看评分，两极化的评论也确实让我很犹豫，想着辛苦了大半年不想被一部烂电影坏...
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想不瘦都难! 这套徒手动作在家练, 上下身全都有练到
这一套徒手动作，包含5个下半身练习、4个上半身练习、3个核心肌群练习，每个动作之间休息30秒，每组之间休息60秒，共做3-4组。没器械一样可以练出高潮！ 1.单腿侧踢 组数：...
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一个实验和几本书的精华告诉你，这样记笔记好极了
文字和语言表达都是我们最好的输出方式。 1 你有没有经历过这样的一个时间段，忙活了一周，写运营周报月报的时候却不知道怎么写；看了很多本书，但是随着时间的推移，书里的干货你基本...
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当初拼了命去减肥结果一点没瘦，直到我认识到这五点半年减了30多斤我是2015年开始跑步健身的，最初原因就是减肥，让自己瘦下来，半年减掉30斤，2016年还练出了肌肉，我没有节食，没有花钱请私教，更没有吃减肥，唯一的一点就是坚持跑步，动起来...
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元宵节要到了，你的文艺余额还够吗？快get这几首诗元宵节的正确打开方式是什么？除了吃汤圆、看花灯、阖家团圆，我觉得还应该有读诗。 01. 火树银花合，星桥铁锁开。暗尘随马去，明月逐人来。游伎皆秾李，行歌尽落梅。金吾不禁夜，玉...
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营养师单品分享（食物篇）| 我在减肥时都往购物车里放了啥？很多人都说，减肥时如果想要管住嘴，一定要管住淘宝和超市的购物车。这话说的对极了，但并不意味着你在减肥期间就不能买吃的了。其实只要选对放入购物车里的食物反而可以让你的减肥事半功...
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坚持跑步四个月给我写作上带来的收益今天写了个爱情故事，哈哈，我就是不发布！！！ 最近开始走上了正道，感觉自己都神清气爽的，就连王先生找我吵架我都没兴趣啊。 每天不是在电脑前码字就是窝在床上看书，实在是不容易呀...
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刚写完的文章为什么不能自动归入私密文章总是要发布到公开文章，包括已经设置成私密文章的内容要更改时也是会自动转到公开文章处。麻烦请解答。
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一个有点梦想的姑娘<br>个人微信公众号：冰糖陈皮<br>ID：bingtangchenpi
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《南朝四百八十寺》:帝王、才子与佛寺“逛南京像逛古董铺子，到处都有些时代侵蚀的遗痕。你可以摩挲，可以凭吊，可以悠然遐想；想到六朝的兴废，王谢的风流，秦淮的艳迹。这些也许只是老调子，不过经过自家一番体贴，便不同了...
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愿我们有一天，都能毫无顾忌的为陌生人停下脚步，温暖相帮。
你会为陌生人停步吗？
1 和妈妈通电话时，她讲了前几天遇到的一件事。 那天她在路上走，看到一个小男孩，十多岁的样子，手里抱着一堆报纸走在街上卖，却支吾着说不出话。 本该是上学的时候，怎么会卖报纸？...
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你会为陌生人停步吗？
1 和妈妈通电话时，她讲了前几天遇到的一件事。 那天她在路上走，看到一个小男孩，十多岁的样子，手里抱着一堆报纸走在街上卖，却支吾着说不出话。 本该是上学的时候，怎么会卖报纸？...
