昨天晚上快走，一直带着耳机，听音频节目。有一段时间没有戴耳机了，长时间戴可能引起耳痛，差不多有半个月没戴了，今天戴起来很舒服，里面音频节目是如何教人放下，原谅自己，教人心胸...
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昨天聚餐 还是快走了，6公里
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2026.2.14/我的退而不休生活日记：今日随记1，连值六天班，今天是最后一个班，明后天我休息。 每天早晚煮小米粥，放几颗红枣和半个苹果一起煮。中午下面条，打入鸡蛋，放点青菜或者菠菜。 每天吃软烂食物，肠胃恢复期，不吃辛辣...
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2025年的惊人的消费公元2025年只剩40多天，看支付宝、微信"账户往来”记录，盘点这一年的消费： 咖啡喝了700元，不是星巴克，是最便宜的瑞幸，搞活动9.9元的，小黑杯12.9元。...
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2025-12-01
生活笔记（二） 早上洗了一床单、一枕套、一被罩，不是一套完整的四件床上用品。男士分泌油脂旺，使用不几天就面料变黄，且摸着手感也不舒服。 把电动车擦了一下，放室外落了一层灰。好...
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老了病了该靠谁（1）平时老家客厅的灯大概七点多就会关了，现在天冷，爸妈睡得早，一般七点过后我不会打电话回去。 今晚八点多，我在阳台洗衣服，电话铃声想起，一看是妈妈打过来的，心一下就紧张起来。因为...
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【文字之光】|武汉"竹床阵"文/快乐心 01、老汉口的夏夜 我是土生土长的武汉乡下娃。小时候听爸爸讲故事，说他曾在汉口走亲戚，在那里住了几晚。那时的人们都睡在大街上纳凉。 老汉口的夜景，最为壮观的就是"...
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