发简信
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在你熬夜加班的时候，我睡出了升职加薪
首先，8小时睡眠理论，是平均睡眠统计，并不适合于所有人。这个很多人都有亲身经历，有些人睡6个小时，有些人睡9个小时才精神。不同年龄段，睡眠需求不一致，不过睡眠的本质需求相同：...
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将自律变成你的本能，收获高效人生
那天我和好朋友骆想聊些私密事，就去他的车上，结果一上车他就系上安全带，我问他，不开车，你系啥安全带？他笑着回答：本能反应。 我刚从武汉坐高铁回来，一落座，老想系安全带，可惜没...
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人工智能无法取代的六种职业路径，可能没有你
飞机汽车将人类的双腿做了很长的延展，手机将人的感官世界充分扩展。我们的大脑会不会被取代延展呢？ 已经被延展，甚至取代了，未来已来！制造业的机器智能化将很多一线操作员工取代，曾...
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职场新人，5个秘诀让领导对你爱不释手！委以重任！
职场新人，一个充满斗志却又迷茫的人群，那如何让领导快速信赖，委以重任呢？有方法，结合多年职场新人的成长路径和规律总结，有5个秘诀或者属性，分别是： ①积极主动②勤学好问③做事...
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简单有效打造牛逼自己的精品方法
日本著名作家村上春树要求自己每天创作10页，每页至少400字。雷打不动，每天完成4000字的写作。他的创作哲学坚定而充满节奏。 我一个好朋友，他每天6：00-8：30，在这段...
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关于睡眠这里有你想要的一切答案，请以后撸起袖子好好睡
首先，8小时睡眠理论，是平均睡眠统计，并不适合于所有人。这个很多人都有亲身经历，有些人睡6个小时，有些人睡9个小时才精神。不同年龄段，睡眠需求不一致，不过睡眠的本质需求相同：...
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信仰的力量，足以撼动你脆弱的灵魂
我以前的大学舍友林同学，在大三那年做了一件足以让我回味一生的事情。当时他睡在我的对铺，我们那时候茫茫然，吃饭，睡觉，上课，聊妹子，聊梦想，打篮球，就和很多大学生一样，没有明确...
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我们懂得那么多道理，却过不好一生的原因找到了。
我的好朋友石先生有个特殊的爱好，每天早起的第一步是给朋友圈所有的人点赞，一个不漏。我们每天打开手机，发现全是关于他的信息。后来应大家要求，劝他弃恶从善，终于朋友圈干净了。后来...
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你那么努力，还那么菜，缺了啥？缺深度工作。一个可以高产出的工作情境法。上一篇分享了创造深度工作环境的方法，今天讲讲如何开展深度工作。 我一个朋友，连续五百多天五点前起床，并把五点到九点的时间划为深度工作区...
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那么努力，还那么菜，你差了什么？差了深度工作。一个可以高产出的工作情境法。上一篇分享了深度工作的哲学。今天讲讲如何创造深度工作环境。 01大手笔 曾经有人为了深度工作，选择在头等舱工作（往返日本），效率出奇...
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难么努力，还那么菜，你做错了什么？你在努力的浮浅工作。 使你表现最优化的做法是深度工作，不是浮浅工作。深度工作是少见的，但是价值很高。因为欲望是常态，而非个例。我们的意志力是有限的，它在使用的过程中会被不断消...
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构建幸福家庭，你需要简单的一招家务抢着做，好香好香 每天晚饭后要抢着做家务，如洗锅，喂鱼等，好处太多: 1.饭后微活动对身体益处很多； 饭后百步走，能活九十九。饭后微活动，对身体益处极大。不要一吃完饭，就...
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从下次打招呼起，就让领导同事喜欢你重要步骤： 第一步：从下次见面起，给领导同事一个真诚的微笑； 第二步：喊出对方的名字（合适的） 第三步：亲切简短的聊两句 关键点： 1.真诚 2.名字 3.亲切 （如认可上述...
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幸福的发烧【40期化书成课后感-唐龙】偶然的机遇，相遇了化书成课研习社，在广州。 这是一次非常奇妙的感觉，从对化书成课陌生的遇见到深度的发烧友，只是8小时的时间长度。 早上六点穿过空旷的魔鬼三号线，寻到益甄茗茶社...
