江北三杰虽然相识较晚，但由于有类似的科举经历，家国情怀，创业理念，可以说他们是志同道合的朋友，人生的知己，在那个交通不便，通讯靠书信的年代，他们书信往来很多，正式会晤却是很少...
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张謇与沈云沛的五次重要会面
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赴太马之约，见久别故人
都说五千年文明看山西，大同的石窟、太原的晋祠，这三晋大地沉淀着厚重的历史文化底蕴，一直让我心向往之。 五年前，我曾中签太原马拉松，却因为疫情与洪涝遗憾错失。2026 年再度报...
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潮起江海，点球重生——写给浴火前行的南通队
8月15日苏超赛场，南通迎战镇江，这是冲击八强背水一战，球队已然没有退路。 镇江虽仍处在积分榜末尾，换帅之后却已然脱胎换骨。新任主帅善于唤醒队员的信心，充分挖掘队伍潜力，接连...
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没有退路，便拼出一条生路
6月13 日晚间，苏超上演焦点对决，南通对阵泰州。不同于上赛季总决赛那场万众瞩目的巅峰较量，本赛季两支队伍状态双双走低，为争夺淘汰赛晋级名额，只能放手一搏、全力死战。 这场较...
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看《阿嬷的情书》，想起爸爸也曾为领居读信写信
上世纪八十年代，改革的浪潮漫过家乡的阡陌，联产承包激发了故土的生机，农耕效率大幅提升，大批富余劳动力尤其是年轻人，开始背起行囊，奔赴远方寻求新的生活。 有人南下岭南进厂务工，...
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百拾特教爱心闪耀 ——2026张謇马拉松小记2026年5月23日，张謇马拉松如期而至。 这一天，是1899年大生纱厂的开机纪念日，也是南通市“企业家日”。 1916年，张謇先生创办南通盲哑学校（今南通特殊教育中心）——...
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无锡马拉松：激情与梦想的律动
2025 年 3 月 22 日，无锡马拉松，激情似火，梦想飞扬，再次奏响了热血与拼搏的激昂乐章。 01 梦启之地：热爱的萌芽 2015 年 3 月，无锡马拉松成为我人生首半马...
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生病小记：五十岁，与身体握手言和
一场出乎意料的带状疱疹，让我在床上躺了整整一周。准备返岗的那个的清晨，看着镜子里依然微肿的眼睛和额头尚未结痂的伤口，本来这个点，应该是跑步回来洗好澡，活力满满。而此时却是头微...
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我的2025：五十之年，顺势而为
岁月不居，时节如流，五十之年，忽焉已至。站在年尾回望2025，那些关于奔跑的风、书页的墨、生活的暖与病后的悟，都成了这一年最真切的注脚。知天命之年，少了几分意气风发的较劲，多...
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一次肠胃镜检查引发的感悟
昨天，我揣着“速战速决”的念头走进医院，预约了人生中第一次肠胃镜检查。原计划检查结束就赶回单位处理工作，却没料到，检查中发现了两枚息肉，医生当即进行了直接切除。于是，我被逼改...
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南马跑崩：跑不动时，潇洒走一回也挺好
南京于我，是藏着四年青春的第二故乡，更是见证跑步成长的福地——2017年半马首次破2，2025年3月半马跑进140，全马从440到404到344，所有关键突破都刻着这座城市的...