昨天上午
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易效能时间管理践行90天之20天真的很高兴我能坚持早睡早起那么久，马上就要到三周啦！每天早起早睡，身体越来越好，精神状态越来越好。 今天我在亲戚朋友群里发了明早我们179期每周晨跑的活动，在附近的一个公园里...
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易效能时间管理课程第18天参与易效能管理管理课程开始以后欧，后来越来越喜欢这个课程，现在晚上出去聚会也有了新的约束，时间差不多就告别了，因为我要回家早睡觉。这是一个多么美好的理由和借口呀！ 今天还有一...
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易效能时间管理90天实践之游泳突破今天早上照例早起去锻炼身体，遇到了和我一样坚持锻炼的好朋友。接着到游泳馆游泳，这两天学会了换气，可以潜在水里游泳，感觉轻松了很多，容易了很多了。从连续不停歇游一百米，到今天连...
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易效能时间管理课程九十天践行之第十六天
不知不觉，开始易效能时间管理践行1/6的时间已经过去啦！我已经养成了早睡早起的好习惯，也吸引了几个姐妹一起加入晨练的队伍。由于身体的缘故，我早上跑步的距离不能够太长，所以我增...
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12/90易效能践行课程今天是参加了叶武老师团队的时间管理之后的第十二天。每天坚持早起锻炼早睡，生活变得很有规律。由于身体的缘故我不能长跑时间太久，所以经过一段时间摸索，我早晨的锻炼方式变成了跑1....
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11/90时间管理践行课程今早5:30就醒来了，去了厕所，到小组打完卡，看到外面在下雨，心里有点打退堂鼓。感觉挺困的，我内心的小懒人开始发威了，我又躺倒在床上。很不踏实地迷糊了一会。我脑海里回想起叶老...
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听叶老师讲“拖延症”的危害今天在时间管理179期群里看到童鞋转发的叶老师在喜马拉雅FM里关于时间管理的第27讲中讲到“这个世界上最大的借口就是‘我有拖延症’”，是的，当我们自己给自己或者别人给我们贴上...
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易效能时间管理90天践行课程第九天上帝真的是太爱我了，在我人到中年的时候安排我遇到了一位让我彻底改变了作息时间的叶武滨老师。在city上课的第二天一大早，叶老师就带着我们轻松地跑了5公里。我内心的某些逝去的激...
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