自律的小文

昨晚刷小红书，刷到了一个博主分享她平时做读书笔记的方法，看完觉得鹈鹕灌顶，忍不住分享出来。 方法很简单，就四步！以下说的方法都是用电脑操作的，手写笔记我觉得蛮费时间的 第一步...

墨影书舍

今天听的这篇《掌控习惯》，有被教育到，不管是想坚持一个好的习惯还是改掉坏习惯，总只是坚持一段时间就半途而废。 也曾自我怀疑，反思过，最后，该怎么样的习惯依旧没有改变到。 每日...

岁月ABC

赛 赛 年 味 今天阴历二十九过大年，家家都把准备好的年货，拿出来做十几道菜，根据传统风俗，鱼是必不可少的，也应了“年年有鱼”的寓意。 其它的菜就荤素搭配，炖菜、炒菜、...

陈东升爱手写

经过长达5个多月的高效早起陪伴，早起己经形成了一个固定的模式。 早起都是自然醒的，从来都不会设置闹钟，即使是有时太累也不会用闹钟来唤醒。 唤醒早起的，不是梦想，而是榜样。 我...

阿弥不陀佛

早上起来，穿衣、叠被、洗漱…这一系列行动，相信大家都不用思考吧。这也就是我们所说的习惯。 习惯的养成和环境、自己所做的事情，以及自己的经历有很大关系。养成一个习惯，不是简单的...

被折的翅膀

一，为什么开启自律打卡 今天已经成功完成了自律打卡100天的计划了，心里也特别兴奋，为自己能坚持下来感到高兴，挑战成功给自己一个大大的赞。 我是怎么开启早睡早起的自律打卡的呢...