时间：2020年10月22日 晚 地点：重庆环球金融中心 结果：上传实录并重新来过~ 这次我选取的片段是《你的生命有什么可能》中的“兴趣金字塔”、“兴趣饲养法”片段。 1.给...
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拆书TF3-3《你的生命有什么可能》@6复盘 -
读书笔记—《儿童人格形成及其培养》
家长们关注的往往是成绩，而实际上，孩子在成长过程总会遇到各种各样的其他问题，比如自卑、孤僻、怕被忽视、逃学、闹事……帮助孩子培养健全的人格，更顺利地成长，这是比成绩更重要的事...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第三周作业03【主题】对话高手如何开始高风险对话 【片段来源】《关键对话》 【R：阅读原文】 【I：用自己的语言重述知识】 WHAT:这个片段告诉我们，高手在和别人进行高风险对话的时候，如...
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不是我喜欢挑战有难度的片段，我是感觉我没掌握挑选片段的方法😂，找不出来简单的片段，要不太长，要不写不出来I😂😂
黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第三周作业02
【主题】行为方式模型 【片段来源】《关键对话》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这个片段告诉我们，人们的行为模型有四个环节，其中一个比较重要的环节是...
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郭铃莉-第15期拆书训练营-脚踏实地组-第三周作业03【主题】ABCC选择法 【片段来源】《提问力》P90 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【what】片段给我们介绍了ABCC选择法，通过察觉我们的消极情绪，向自己...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第三周作业02【主题】行为方式模型 【片段来源】《关键对话》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这个片段告诉我们，人们的行为模型有四个环节，其中一个比较重要的环节是...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第三周作业01
【主题】自我宽恕 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这个片段告诉我们一种我们责备自己之后的自我宽恕的方法，这种方法可以让我...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第二周复盘
1）本周的训练营，我的目标是什么？ 按时完成四篇作业，掌握I的写法，同时复习巩固A的写法。 2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ 本周第一篇作业和第二篇作业完成...
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真的吗？不可想象😂
黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第二周作业03
【主题】用“选择做”代替“不得不” 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这个片段教会我们一种方法：区分生活中自己误认为是不得...
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谢谢，经指点，发现自己的问题了🍧
黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第二周作业02
【主题】表达愤怒的四个步骤 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这段话讲述了用非暴力沟通的方式如何表达愤怒，它有四个步骤：暂...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第二周作业04【主题】非暴力沟通表达感激的方式 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这段话教会我们一种表达感激的方式，它可以让别人知道对方...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第二周作业03
【主题】用“选择做”代替“不得不” 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这个片段教会我们一种方法：区分生活中自己误认为是不得...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第二周作业02【主题】表达愤怒的四个步骤 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 【WHAT】这段话讲述了用非暴力沟通的方式如何表达愤怒，它有四个步骤：暂...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第二周作业01【主题】非暴力沟通的要素 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【I：用自己的话重述原文】 What：这个片段介绍了非暴力沟通，它是一种沟通方式，包括两个方面：表达自...
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黎安-第15期RIA训练营-脚踏实地-第一周作业复盘
1）本周的训练营，我的目标是什么？ 本周训练营，我的目标是按时完成作业，学会写A1和A2，现在基本达成，但是有些细节还需打磨。 2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什...
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《少有人走的路：心智成熟的旅程》：此书，相逢恨晚
这本书已经出版了30多年了，不敢相信我到现在才读到这本书。以前的自己真的太孤陋寡闻了。 作者M·斯科特·派克，毕业于哈佛大学，长期从事心理治疗实践，有非常卓越的成绩，被誉为“...
