小鱼朵

正念养育并不意味着⼀⼼集中在孩⼦⾝上，以⾄于丢失了⾃⼰，⼀切都有赖于平衡正念，帮助我们去发展和深化⾃⾝对⾃我的觉知程度，帮助我们扎根于⾃⼰对⾝体和⽣活的体验，如同长跑接⼒赛中...

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那些生活中困扰你，让你感到不痛快的烦恼和问题，都是表面现象。 它们的背后隐藏的是你的内心需要。 因为你有需要，并且这些需要尚未被满足，所以那些问题就会令你痛苦。 从此可见，当...

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发现自己一个问题，只要找到想看的电视剧，好像就必须不眠不休非得看完，搞得自己头昏脑涨眼酸受不了，很影响自己休息和日常生活。 仔细分析一下，追剧的时候，大脑放松，什么事情都不想...

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其实，整个生命存在中，根本就不存在一个你与他人的关系。所有关系(包括所谓的亲子关系)，本质上都是你与自己关系的投射。 你与你念头的关系是你与整个世界关系的母体。你所有外在的关...

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生孩子的时候，担心婆婆公公来郑麻烦，还得安排一大家子的吃住问题，就选择了在婆婆老家县城生，有顾虑，但好在有熟人，就决定在老家生了。好在一切顺利，母女平安，妞妞平安报到。 婆婆...

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被压抑掉的情绪终会爆发出来。它不会无缘无故消失。而有多少被压抑的情绪，就有多少你自己未被满足的需求。 那天午后，我和好久没见面的老公，坐在车上聊自己带孩子的辛苦及婆婆带孩子的...

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我在平时日常工作生活中笃定的成分就不是很高，经常会摇摆不定，尤其面对比自己能量场高的人，就比较容易被别人带着走，听从别人的。甚至觉得自己畏手畏脚，小心翼翼。生怕自己哪不合规矩...

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昨天给一个二十来岁的女生做急诊手术，在手术台上我见到她时，她露在外面瘦弱的双手还在明显的发抖。 我问：“是不舒服吗？” 她摇摇头，回答说：“第一次做手术，我怕。” 我说：“不...

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自己虽然没有带娃经验，但夕宝在我的照顾下每天还能保持正常睡眠，白天能保证至少四个小时的睡眠(夕宝六个月)。为啥一给婆婆带，就变睡渣，白天基本不睡觉，睡觉也是落地醒。 关于这个...

小鱼朵

今天终于忍不住情绪爆发了，和婆婆公公顶了起来。 事情是这样的，小宝贝这两天夜里发烧，感觉都是一夜一夜睡不好觉，婆婆他们做的饭也特别随意，吃不好睡不好，心情就比较烦躁。今天早上...

小鱼朵

过年了，好像是不得不又回到婆家去，是的，很不情愿…… 尽管回去前，做了很多心理准备，告诉自己要学会面对冲突，自己学会解决问题，实际上自己也这样做了，事情也是在朝着自己希望的方...

小鱼朵

简单得来说，好事有可能变成坏事，坏事也有可能会转化为好事。 所以，有好事来的时候，保持一丝警惕，不要太过得意，人一太过得意，就容易发生事情。家里有坏事发生，也不要太过失落，有...

小鱼朵

有了闺女之后，发现自己爱上了整理！ 这可是一个大改变呢，以前的自己邋里邋遢，不爱收拾，东西能堆多久就多久。为什么会有这样的改变呢？ 首先，有了女儿后，出于疼爱，总要把她身边弄...

小鱼朵

读了史蒂夫比达尔夫的作品《养育女孩》，今天我整理了这本书的经典句子与大家分享。 1、当女孩足够了解内心的需求，才会有足够的能力，在选择专业、和谁交朋友、从事的职业，以及与谁结...