发简信
IP属地：河北
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57.4㎏，虽然今天要值班，但这个可爱的数字，意味着it's a beautiful day。早餐：韭菜炒鸡蛋，1/4个枣花馍 中餐：小圣女果，火锅底料煮牛肉及青菜，香菇。 晚餐：紫菜蛋花西红柿汤，煮青菜，15串烤肉。 加餐：10克黑巧克力，一袋豆腐干 不知道明天是否...
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中午饭后补测体重58.1㎏ - 草稿 - 草稿全天饮品：水或普洱茶 早： 草莓，一个水煮蛋。 中午：一小瓶酸奶，外卖半份 晚餐：一个芒果，少量坚果（2粒花生和2个核桃） 运动:晚7:00~8:00的基础瑜伽。
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每天一个概念——自证预言
“自证预言，是由美国社会学家罗伯特·金·莫顿提出的一种社会心理学现象，是指人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少的影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的实现。通俗...
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BBC又刷新三观，这些健康常识忽悠几代人
2018真的要过去了，flag 终于又可以重新再来一波新的。 想当初，是不是计划每天抽出一小时来健身？ 结果却是，天天占领微信步数封面的那群人，形成了一条天然“鄙视链”。 朋...
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Day18 每天掌握一个概念—边缘脑
边缘脑又称边缘系统，边缘系统包括颞叶前内侧部的海马旁回、海马结构、杏仁核、扣带回等。 边缘系统作用：主要与保持个体和种系生存的防御反应、获食行为、进食、生殖等（原始行为）关联...
