发简信
IP属地：湖北
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Day 8:你是如何成为了现在的你
从小到大我一直是爸爸的骄傲，爸爸很关心我的学习，也很关心我的身体健康。每次我们姐弟三个从学校拿回奖状，那都是爸爸最开心的时刻。记得刚上小学爸爸就带我去买新华字典，小学五年级的...
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Day 7:鼓励的语言
大约六岁的时候，小姑妈来家里，给我买了一条非常漂亮的踩脚裤，鲜艳的红色并且裤子上从上到下印着漂亮的花纹。那时候刚上学，班上有个同学也有那样一条踩脚裤，穿着很好看，让我很羡慕。...
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Day 5:觉察-改变-行动
一年前孩子出生后不久，以前婆媳关系融洽甚至我还可以把婆婆当闺蜜的我们因为养育孩子观念的不一致慢慢有了分歧。在孩子专心玩玩具和看绘本的时候，奶奶经常会走过来呼唤孩子的名字，这边...
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Day 3:找到自己(公众号用于其他主题，以前的文章转移至此）
大约10岁时的一个夜晚，不记得什么原因有一次父母吵架吵得很凶，我怎么劝阻怎么哭都没用。 我当时非常伤心，难受，无助。 我的想法是：爸爸妈妈你们别吵了好吗？你们是不是不喜欢我不...
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Day 2:我和的人际关系今天的活动在听的过程中我就给自己做了测试，整体的人际关系是32分。这让我想起平时我的人际关系是OK的。 听到后面一帆老师说最好是给自己有困扰的人去做这个关系评分。我想起一直以...
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Day 11:说给自己听的话今天由小影老师带领的活动是通过上方卡测试自己的行为模式类型并且自己的类型需要听到什么，说给自己听。 上方卡的四种行为模式中，每种行为模式都会有我的影子，但是在压力状态下起主导...
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和内在小孩这么轻松愉快地在一起，真好！
110CiCi鼓励咨询+自由书写 DAY1：我们互相成长
成人的我在今天遇到了五岁的我 成人的我：很高兴认识你！ 五岁的我：其实我一直都在！ 两人互相而笑，我内心感到我成长了，我不会再害怕你了,我害怕是因为以前的我还不认识你，我的内...
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看到你和爸爸在一起的画面，很温暖。也让我想起了我的爸爸，抱抱
day2 自由联想加书写
由于昨天忙于做讲座的PPT，而且家里来了客人，把这重要的事给耽搁了，昨晚很困，但睡的很浅，一直牵挂着这事，我这人就是这样，有严重的拖延症，但又不允许自己犯错！ 早上五点半起来...
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看到了你的觉察，你的努力，相信你会慢慢变得轻松起来。
110 CiCi和你在一起！鼓励咨询自由书写-day2关系评分
从结婚到现在，我感觉自己一直都在焦虑中，总是感到自己好累，承担了好多，可是谈及感受，却是纠结！和爱人的关系因为一直是两地，所以觉得很紧张！ 在路上，一直试图在改变自己...
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看到你描述的在农村的生活，好温馨的画面
鼓励咨询自由书写day1--与那个小孩重逢
第一次鼓励咨询自由书写，与参加鼓励小组已时隔一个月，在画这艘船时，却感觉好长时间了，我们又一次重逢了，被小孩问到你去哪了啊，下一句是我想死你了，这段时间，好像真的把这个小...
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开始写，就是最好的行动。加油！
第一次自由书写——小船
遇见童年的自己，不知道遇见是一种什么样的感觉？ 是灵魂出窍，还是精神分裂。说句实话，这种感觉不太好找。有的时候嗖的一下来那么几秒钟，有的时候是拼命让自己去想象出来那样一个场面...
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是的，坚持写就是进步！
鼓励咨询+自由书写D4：能写愿意写就是进步
今天作业提好几次，不知道怎么写，但是还是想坚持一下，看看能否发现什么 1、你避免命令别人或别人命令你吗：2分 常常忍不住会命令老公，意识之后会不安。不过说实话有时候命令他感觉...
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@我的小呀小绵羊 嗯，接纳我们自己。不与别人比较，只要自己的今天比昨天好就行
Day 1/21:放慢脚步，慢慢前进
这是我第二次参加小影和一帆老师的鼓励咨询+自由书写活动，第一次只是带着对鼓励咨询的好奇参加进来，了解了鼓励咨询的概念，也希望自己可以成为一个可以鼓励自己鼓励他人的人。 在一营...
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@张翠娥 谢谢翠儿这么快的看见，一起加油！
Day 4:我是个独立的人吗
1.先生从来没有命令过我，我也很少用命令的语气和他讲话。 2.在和先生的人际关系中，我们彼此存在很大的差异，我喜欢看书学习，参加了很多付费社群，先生很支持我。这次在得知6月份...
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@天使啾啾 有道理，被你这么一说，我觉得的确是这么回事呢
Day 4:我是个独立的人吗
1.先生从来没有命令过我，我也很少用命令的语气和他讲话。 2.在和先生的人际关系中，我们彼此存在很大的差异，我喜欢看书学习，参加了很多付费社群，先生很支持我。这次在得知6月份...
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@张莉萍_816e 😊晚上不要睡得太晚哦
Day 4:我是个独立的人吗
1.先生从来没有命令过我，我也很少用命令的语气和他讲话。 2.在和先生的人际关系中，我们彼此存在很大的差异，我喜欢看书学习，参加了很多付费社群，先生很支持我。这次在得知6月份...
