无_6065

我总是为了无关紧要的人和事陷入焦虑，为什么？不能入睡，不能忍耐，什么才是重要的。 忍耐，是一种好的品质。 我想忍耐闲言碎语，因为我知道神仙都不能做到人人满意。 我想忍耐环境的...

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1.与人相处中的问题（反应慢，不熟悉把控节奏分寸，情绪化） 2.自我管理中的问题（情绪为主，不能日日坚持；杂思充斥大脑没有主干和根系连接；对自己充满不信任） 3.心态问题（生...

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我知道自己是一个热爱自律，热爱生活，热爱上课，热爱自律，热爱刷题，热爱成长，热爱阅读，有肚量有容量有大智慧，理想专注，信任他人信任自己，珍惜时间，心定神怡的男人。 我每天都会...

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修身治国平天下，作为普通人，或许其他事情，像迷雾一样朦胧，唯一的立点就是自己的身体。 由身体延伸出生活，成长，环境，人际……第一要修的便是生活，我理解的生活是自己的房间是否整...

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我小时候坚信自己是有良心的人，自有一番大胆的心性。 后来，我生病了很久加上母亲突然离世，我的一切产生了巨变，人变得困倦，没精力，遇事就逃避。 直到现在已经长大任然被之前所影响...

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我暂时无法阻止自己的大脑伤心，但我可以拒绝，我拒绝患得患失。 我担心会不会被亲人朋友受伤的时候，我想去工作，去学习，去运动…… 在担心老板会不会拖欠工资的时候，我想继续去工作...

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我小时候并不是一个患得患失的，自从母亲去世后，才开始的。我从一个坚定相信自己的人，变成一件事都不能信任自己，哪怕只是要起床都会怀疑，我明天能不能起来。我要做什么，怎么做， 然...

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面对突如其来的胡思乱想，你反应过来就已经想完了。在心里说：我想完了，回到这来（注意力回到正在做的事）。 人是复杂的动物，大多数事情都没有绝对。看一件事，不同的人有不同的看法，...

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分心是以前的老毛病，因生病难受加上妈妈去世，不想记住，不想去想，强迫自己忘记，反而印象深刻。 太在意别人看法应该是在小姨家和技校学到的，当时太想得到别人肯定，反而很多事情都没...

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一个热爱自律生活，热爱写文，热爱上课刷题，热爱成长，热爱阅读的男人会每天在六点起床，23点睡觉，走路上下班。 在平时，一个热爱自律生活，热爱写文，热爱上课刷题，热爱成长，热爱...

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在被人问你学什么的时候，一个睿智，包容的男人就会敷衍过去。听到朋友的亲人多次说朋友的小毛病的时候，一个睿智，包容的男人就不附和，不说，敷衍过去或者直言她不是那样的人。 感知到...

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好烦啊，今天又是被坏习惯控制的一天→18：58。习惯真的是一把双刃剑，真厉害。还有家庭的原因，我发现自己，的坏和恶都是家人引起的，原生家庭的影响真的很多，能想象生活在全家人都...

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大脑会告诉你，很难受，你也可告诉大脑，我想做点应该做的事。我想建成我的（成长习惯）体系，没有那一天是最重要的，而是我的每一天的行为改变了我的一切。我想是一个能给人带来幸福的作...

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我想掌控自己但是没有那么快，痛苦没那么快走，没有那么快就能养成好习惯，没有那么快让内心变坚强，但总有一天会的或许还要好几年，冥想吧把自己从极端情绪中拉出来。想着在发愁和发梦的...

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在改变自己生活行为习惯的过程中，遇到过很多困难。一是情绪引发的身体不适，身体对新习惯的不适应；二是旧习惯太牢固，比如一直逃避的人，开始面对，但身体还是会不自觉的重复旧习惯的行...

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我是个普通人，生活有点堕落，不能掌控自己。有时候知道错了，却停不下来。 知道不需要别人为自己做什么，但脑子总有在意别人的念头来打扰自己。我的第一个体系就是对自己说，回到这来。...

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池塘上有很多蜉蝣的虫子，吃虫的鱼游上来。看到鱼吃虫，小孩有点害怕。 一条条生命没有了，小孩子的心里想到，自己和鱼虫有区别吗？鱼为什么要吃？虫为什么要被吃？ 虫死了，自己会死吗...

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小说里的父亲，是灾荒年的贫困农民。灾荒持续了三年，他实在是不知道再去哪里找粮食，看到妻子孩子还在挨饿。 他意图用河豚，和家人一起死。本来他离开是为了不忍看见妻儿死亡的惨像。他...

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今天心情挺平和的，在慢慢地做事。自己每一天都是空的，但之前经常装焦虑进去，有时还没有意识到。 其实每天都在成长吧，只要有心，什么事，一步步来，都能成。能做到最好的人，无论结果...