对于所做的、所养成的习惯，是否能产生复利效应，你身边的人也是一个重要的因素，谁在影响我们产生复利效应呢？ 物以类聚，人以群分，或者你也听过，你的...

新习惯要建立、持之以恒，要产生复利效应，还是要注意影响因素,当我们清楚了影响因素，确保影响因素在掌控范围内，成为成功的动力。 影响因素有那些了？...

习惯要变成势头，需要耐心，需要将常规成为日常。 新习惯当然同我们的目标更靠近，如果只是有想法，而不是将习惯融入日常，是很难会发生改变的。 书中提...

之前提到养成好习惯的6个技巧，建立了新习惯，需要耐心、坚持，刚开始可能慢，经过一段时间就会形成大势，让你发生改变，势头一起，便不可挡。 书中提到...

之前提到改掉坏习惯，今日来说说如何建立新习惯，让自己不断成长、不断突破、不断成功?建立好习惯，当然有方法，只需6步+1个保持，过程需要你保持意识...

你是否想改掉一个坏习惯，如刷手机、玩游戏、吃甜食、晚睡等等，影响到自己身心的健康。每次想改，刚开始信心满满，后来就不了了之，就很郁闷，为啥坏习惯...

当我们找到动力之源，清楚了目标重要性，如何有效达成目标？人生目标公式可以帮到我们。 人生目标实现及行为公式： 你→选择（决定）+行为（行动）+习...

书中提到“成功人士并一定比其他人更聪明或更有天赋，而他们的习惯让他们变得更为明智、更有知识、更有能力、更有技巧，也更有准备”。 好习惯让人更容易...

说到记录，现在很多人在做，罗胖通过视频、有些人通过朋友圈或文章、日志的方式进行记录？你在记录是跟风呢？还是发自内心想改变、想记录呢？ 记录原来是...