一年365天，如何高效过好？根据不同的特点，可以分2类进行区分：工作日及周末，让你的时间发挥最大的效用。 一、作日：高效、充实 （一...

《为什么精英都是时间控》的确是可以借鉴实操的书，让你看到可以结合实际用上，继续来分 享一下书中的提升专注力实操落地方法： 1.15·...

如何用好时间？如何想让高效？是否很多人都挺想的。《为什么精英都是时间控》给到我们答案，今日我们分享一下让自己效率提升4倍的，说说4个原则，...

大家对于模型是怎么理解？模型给人的感觉很抽象及高大上的概念，好像挺复杂。而实际上人类一切的识别是针对模型识别。 模式是识别的基础，是否...

看《身体知道答案》此本书，由于自己背部神经中枢位置经常痛，近期也有运动，也未能有效解决此个问题，刚好见朋友推荐8月共读《身体知道答案》，就...

学习同记忆的关系，不知你有无在意过？我之前就学习、记忆的关系的确是忽略了。 学习是离不开记忆，当你所学的记住，才能更好运用。 记...

在学习过程中，你有无发觉越用就越灵活？无论是手脚、或身体的某个部位、或者脑子上，用就是让更加深入掌握及灵活的关键。 电影中《家有仙妻》...

学习原来同大脑的关系密切，大脑皮层4/5协调身体 1/5构建知识。就是1/5也让我们可以学习不同的知识。 据研究表明，所有科学家都有自...

不知你有无得到1天中，有时觉得精力不够？以前不无这种感觉，很明显感受到，精力不够，特别年纪大了之后。精力或者说身体能量说随着年龄的变化及变...