你是不是这样？每天逼自己读书，没几天就败给手机。立誓做内容，写三篇没流量就停更。努力了很久，却像在原地打转。 以前我以为是不够自律。读《认知驱动...

你是不是很羡慕这样一种人？ 身边总有贵人相伴，有好的机会、靠谱的资源，总会第一时间被想到。 他们不用刻意讨好谁，不用费心维系人脉，却总能得到别人...

人到中年，减肥真的太难了。 喝水都能胖，近三年体检，我体重年年超重。今年12月体检报告出来，依旧没逃过。 看着体检单，我终于慌了，减肥必须提上议...

不知道你对《好好学习》、《好好思考》有无看过或了解过，我看过《好好学习》，《好好思考》买了还没看，想不到已经《好好思考》升级版新书发布了，恰好成...

这句话“你唯一成长的时机，是在你踏出你舒适区之后。”彻底打破了我的固有认知。 深以为然。一个人的真正成长，从来都不是在安逸中度过的，而是在你觉得...

之前分享了《认知觉醒》更多认知、心态、行动对一个人成事、成就的影响，《有钱人和你想的不一样》更多从思维的角度进行调整，为2026年成为有钱人进行...

“我命由我不由天”，每个人的命运的走向关键是自己，我们如何有效去扩展的生命的宽度？ 只需三步让你有效扩展生命的更多可能性。 一、扩展心智带宽 何...

我们聊过元认知、练过专注力，道理背得滚瓜烂熟。 可偏偏卡在最关键的一步——行动。 行动力从不是靠意志力硬撑，而是有方法的刻意练习。 结合《认知觉...

很多人说，我也很努力，每天去打各类卡；或者经常熬夜学得很晚；或者做了很多，无什么成效……总之，看似很努力去学、累而无成果，就放弃。 或者学习的方...