2018年，是我重新认识自己的一年。 以前，我的生活状态是上班工作，下班手机。 工作没有进展，手机看到眼花。 无意中在六月份接触樊登读书， 突然开启了新的人生。 听书，听书，...
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（日更122）年终汇报 -
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（日更200）《身体从未忘记》——第二集：大脑啊大脑（带你走出心理创伤）10。窥视大脑 假设我们能透过头盖骨观察一个正在思考的大脑，每当一个区域被使用时，它就会亮起来，那么，我们就会看到在黑暗中，亮起的小点遍布整个大脑皮层，带着波浪起伏的边缘，神...
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（日更119）《身体从未忘记》——第一集：为什么而学？（带你走出心理创伤）心理创伤是心理领域中一个永恒的话题。心理创伤中常常充满了羞愧、耻辱、愤怒、悲痛，以及一切我们不愿意去触及的强烈情感。 本书会让你了解在你身上究竟发生了什么，创伤改变了什么，经...
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（日更118）《幸福的方法》
〔以色列〕泰勒 本 沙哈尔 哈佛大学最受欢迎的“人生导师”，开设“积极心理学”和“领袖心理学”。 一。从冠军的痛苦开始 作者16岁夺得以色列壁球冠军，为此他进行了长达五年的艰...
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（日更116）《亲密关系》——第三集：内省（带你走进幸福婚姻的世界）内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，其终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处，并且用爱来面对它们。 亲密关系绝不是你只需负一半的责任，却指责对方不肯尽全力。事实上，你对...
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（日更115）《亲密关系》——第二集：幻灭（带你走进幸福婚姻的世界）
小时候，我很喜欢看西部电影，我会幻想自己是个牛仔，头戴白帽，帮助小镇居民赶走坏人，而背景是西部小镇风光——旅店、沙龙、杂货店，当然还有像我这样的英雄存放马匹的马厩。周围建筑物...
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（日更114）有点难过
今天本来是不想更的。 婆婆病了，80多岁的人了，本来心脏就上了两个支架，现在又住院了。 婆婆离我们距离400公里，婆婆一共有五个儿子，有俩个跟她住一个小区，平时大孙女带着孩子...
个人介绍
了解一下：70后大妈，幸福五口之家，一个老公，二个孩子，一只阿拉斯加。喜欢读书、旅游、睡懒觉。有着平凡的工作，过着平凡的生活。记录一些心情文字，一辈子是场修行，短的是旅途，长的是人生。