认真供养自己的身体 心清如水 有意识的觉察到身体的重要性已经人到中年。 即便一直有人告诉你，身体是1，其他是0，没有这个1，其他都是0。我们以为...

纵容其实不是成全，是不够爱自己 王海芳 今天翻看我的读书笔记，看到这句话。 我以为纵容自己的想法是成全自己，其实不是。那是害了自己，是...

女人活好的样子 心清如水 这一生就像一辆公交车，始终在走向终点，就算车上空无一人，车也一样的走向终点。 不要因为任何人的离开，而停止原来的生活。...

世界那么快，我想慢慢生活 王海芳 让时光小小浅搁一会，听风声，看日落。 趁现在阳光正暖，微风不燥。 人闲车马慢，路遥星亦辞。 每一句都是那么美...

生命是用来快乐的，又不是用来难受的 心清如水 清风徐来，水波晃荡，走在湖边，晚上扫除了一天的炎热，慢慢走，听着其他人的说笑。闻着湖边水草的气息...

拉长线看，会怎样？ 王海芳 如果没有意外，没有突发事件，没有因为生气而导致生病离世，基本上活到70-80岁没有任何问题。2024年的中国平均年龄...

反正都会死，焦虑啥 王海芳 死亡这件事，年轻的时候感觉有点远，所以谈起死来，反而无所畏惧。 其实越是年龄大的人越是恐惧死亡。 我们以为，死亡是老...

真正的高贵，不是做谁的公主 心清如水 毛姆：真正的高贵，不是做谁的公主，而是做自己的摄政王。 这是对女性说的。 女性的角色一直是大家讨论的课题。...

对待男人，戒掉期待，增强幸福感 心清如水 涂磊说过，“真正厉害的女人，对待男人的态度：就8个字---降低期待，减少依赖。” 稻盛和夫：真正聪明的...