今年的春节，选择了没有回家。从同事的各种疑问，家人表面的理解实际做出的行为中，我知道，这个决定被大多数人都质疑，不认可。我也会有自责的感觉，但是，我心里的声音让我坚定的选择了...
IP属地：上海
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2023-01-22
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2023-01-08 新年计划 （更新版）
健康 2023目标： 意义目标：健康最重要，希望可以长寿，多多感受人间的烟火，外形也更加美丽 成果目标：1）减少小肚子,81.5-75cm 2）完成复查项目, 年底可以有一份...
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谢谢亲爱的💗💗💗
2022-12-11 生活周报
这一周的周报来的有些迟，可能受生理期影响，这周末整个人就是很想摆烂，效率不是很高。现在是周天晚11：30pm，挣扎了一下，不行，生活周报还是得写。 1）这一周，情绪很难受。周...
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2022-12-25 生活周报 （初步年度复盘）
今年的圣诞节，虽然covid修养在家，但是周末给了自己很多的仪式感：买了火锅外卖和蛋糕，放着《真爱至上》，圣诞树小灯打开，给自己买了很多礼物，下单了想买了很久的运动手表，买了...
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创造第 2 人生直播金句
新的人生体验又增加了一项。从没有想过我会听一场直播，长达九个多小时。但今天刘佳老师的“创造第 2 人生直播”就有九个小时四十八分钟。听完，能量依旧是充盈的，甚至更充盈了。听着...
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2022-12-11 生活周报
这一周的周报来的有些迟，可能受生理期影响，这周末整个人就是很想摆烂，效率不是很高。现在是周天晚11：30pm，挣扎了一下，不行，生活周报还是得写。 1）这一周，情绪很难受。周...
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2022-12-04 生活周报
现在每周天下午留出时间写作，整理这一周的事情已经成为了一周中必不可少的事宜了。我能感觉到，生活开始朝向好的方向去发展了。 1）这周我通过安排工作，发现了我紧张/不容易放松的一...
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2022-11-27 生活周报
现在是周天下午4点半，坐在家中感觉很心安的开始准备写一下这周的事情。快12月份了，天气有些冷，家里开着暖气，很舒服。 先整理周一咨询完的要点和作业： 1）多关注事情背后的原因...
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2022-11-06
最近年度咨询已经进行了两次，我想整理一下这两次咨询以及最近生活中的一些感悟和收获。 第一点，就是时奕说的，包容别人的优秀。我有时会因为别人做到而自己没做到的事情产生自卑的情绪...
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妈妈不烦商学院课程02——能量管理老王今天在能量管理课里提到我们需要学习的是能量管理而不是时间管理，因为时间有限，而能量却可以一直提高。关于如何提高能量，老王给出了“SET能量恢复法”。 S：Supply， ...
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2021/10/3 飞机上的记录
还有一段时间才能到深圳，有点无聊又不想睡觉，正好手里有pad，那就写一下吧，好久没写了。 这次回家，因为疫情导致返回航班取消而意外的多呆了几天，挺好的。上次在家里还是去年疫情...
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电影《心灵奇旅》金句摘抄
今天在Soul下线前又去影院刷了一次，仍然觉得感谢太多，思绪万千，但又还没想明白。今天就分享一些我有印象的语句吧。To be updated later. If I am g...