来日方长何惧车摇马慢

1.为什么反思的时间不足 为什么反思时间太过冲忙，留给反思的时间不多，然后就匆匆忙忙结束了？ 2.犹豫 面对确定要做的事情，还犹豫和彷徨，就是在浪费时间，浪费时间就是在浪费生...

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1.成长路径 学思做教+PDCA 2.冥想 冥想像在大脑里打下一束光，照见纷纷扰扰的念头，如同在一缕阳光中照见飞荡的尘埃。不同的是脑袋中飞荡的念头会通过吸引注意力慢慢变大。 ...

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1.清晰化 让问题更加清晰是解决问题的关键步骤，如果一直用一个模糊的印象来告诉自己，这件事情很难，确实是。因为它真实的样子你都没有看清，你也不知道何从下手。有时候，难只是单单...

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1.随处作主，立处皆真 今天有点体验到“随处作主，立处皆真”的感觉。时时刻刻保持觉察，知道自己在做什么，知道自己的情绪和反应，知道外界的情况。就好像多了一套感知和思考的系统，...

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1.因为喜欢 听《论中国》，有恨不得一下子就全部听完的感觉。平时主要是通勤的时间在公交车上听，因为喜欢一本书，所以也就喜欢上了每天公交通勤的这段路程。当你深爱一件事，甜替代了...

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（书中给我思想的滋润和行动的指引） 原文1：大概也就是在我4岁那年，有一天晚上快入睡时，我突然被脑海中出现的一个念头吓坏了——我想到有一天我也会死。此后，让我用一生的时间苦苦...

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1.落实意志 知道怎么做是对的，负责把意志落实到行动中。执行落实的能力59分，需要提升， 2.利用环境 今晚下班可以选择去头马，但选择了回家，原因是想回家学习一些课程，可是到...

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（书中给我思想的滋润和行动的指引） 一、生命7原则 1.真实：认清现实，承认问题，接纳自己；远离虚伪，探寻真相，真诚成长。 （1）自证预言：无论你觉得自己行还是不行，你都是对...

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1.听自己的声音 不敢看自己的演讲，不敢听自己的声音。今天认真听了自己的声音，总体还是不错的。改进的地方有：要更加自信一点，语气少点讨人喜欢的迎合。 2.三思而后行 “行”除...

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1.有些事可以不计较，有些事不能差不多 今天看到挂在墙上长长的皮带，明明不适合自己，为什么不换一条合适的呢？“怕麻烦+没所谓”的个性，让我有“差不多”、“大概”、“及格万岁”...

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1.修炼场 做猎头，成单不成单，在一线之间，过程像坐过山车一样，跌宕起伏。如果心随着这样大起大落，会受不了。猎场是修炼的好场合，面对这样的情境，淡定从容而不乱分寸，就是修心。...

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1.感恩 即使从功利的角度来看，拥有一颗感恩的心，会让人珍惜周围的一切，从而使生活更加幸福。 2.滤镜 人的滤镜很重。ZZ和我同时参加一个会议，听同一个人发言，她深深受到了触...

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1.行动 行动是治愈焦虑的良方。无所事事的时候，通常会胡思乱想。 2.问题 问题是人生的常态，自我是一个发展的过程。碰到问题就找解决的办法，能不能行，不知道，边做边调整。 3...