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在人类的决策天平上，回报与惩罚始终是两枚最沉重的砝码。然而，大多数人往往只关注眼前那枚闪亮的铜板，却忽略了未来那座沉默的金山。若一味贪图眼前的即时满足，不仅会错过更丰厚的长期...

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数字时代带来的益处数不胜数，但我们仍然需要知道，这些为你提供便利的科学技术也会阻碍你的前进。 你是不是永远都有数不尽的事情需要处理，但往往没有足够的时间？我们生活的时代可以让...

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如果把舒适区看成一个盒子，盒子里装的是令你舒适的事物，盒子以外则是令你不舒服的东西。走出舒适区就是要尝试做舒适区以外的事情，不断扩展舒适区的边界，就是将盒子外的东西变成盒子里...

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今天继续阅读吉姆·奎克的《无限可能》 如果你手握神灯，精灵可以满足你的一个愿望，那么你会许下怎样的愿望？ 当然是获得不限次数的许愿机会啦！ 同样，如果你想要学习一门学科或学会...

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大脑是上天赐予人类最宝贵的礼物。 大脑的能力并非天生注定，而是可以被强化的。 遗憾的是，我们的世界并没有为我们的大脑营造健康的成长环境。 《无限可能》的作者吉姆·奎克认为，阻...

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1. 多喝水 水是生命之源，是人体内所有生化反应的基础介质。保持充足的水分摄入，不仅有助于维持体温恒定、促进新陈代谢，还能润滑关节、输送营养、排出废物。尤其在夏末秋初或干燥环...

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今天听老婆讲她回娘家的经历。她说见了很多兄弟姐妹，问了他们的近况。发现他们很多人过得不如意。 有个姐夫开始兼职送外卖，因为厂里生意不景气，降薪了。有个妹夫还没有找到工作。有个...

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斯多葛学派认为，事物有可控与不可控两种类型。我们可以控制自己的思想以及对外部刺激做出的反应，但我们无法控制外部事件，比如，其他人的行为、天气、生死等。 我们可以决定如何解读一...

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今天没有上班，我可以比较自由地支配今天的时间。 早上6点半起床，上厕所，洗漱完了以后，去外面跑步，跑了一个多小时。跑完以后，去附二医瓯江口院区的图书馆看书，看了一个多小时。我...

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每个人都会有坏习惯，而且也会想要改掉它。但不是所有人都能做到改掉坏习惯的。对于这个话题，我来谈谈我的观点。 想要改掉一个坏习惯，你得先意识到它是一个坏习惯。对每一个人来说，坏...

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最近我在急诊碰到一个病人，50多岁，外地人，在这里打工。他脑梗了，一边手脚瘫痪。但是家里比较穷，没钱治疗。他的发病时间很短，如果进行溶栓或取栓治疗的话，效果可能会很好，完全有...

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今天下班，我本可以打车回家，却一时兴起选择跑步回家。 我跑过繁华街区，跑过跨江大桥，到了桥北公交站。 这时我已经跑了7公里，距离回家还有8公里。 我可以选择做公交车，也可以继...

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我是一名神经外科医生，分享一下我今天的经历。今天上班很忙，收了很多病人。今天上卒中班有几个脑梗病人都是30+岁的年轻人。 有个病人是35岁的女性，平时生活也很规律，就是吃饭只...

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我上小学的时候，做过一次小偷。 具体时间记不清了，忘了是几年级的时候。那天应该是周末，没有上学。我带着作业去村里的一个同学家里写作业。当时一起的小伙伴有好几个。写了一会，一个...

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日本收纳大师近藤麻理惠曾说：“家是人生的缩影，整理物品就是整理人生。”这句话，是我在无数次面对存乱无章的客厅、塞满衣服的衣柜和永远也做不完的家务后，才真正领悟到的。 家，本应...

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大肚腩在医学上称为中心性肥胖，是很多疾病的高危因素。 大肚腩形成的原因有很多，除了吃的多不运动以外，还有还有其他多种因素。从生理结构上来说，腹部是优先储能区，也就是说，人体内...

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自从我不吃早餐以后，我发现早上我的头脑比以前更清醒了，犯困的情况明显减少了。然而，吃完午餐后的2个小时，我就特别容易犯困，头脑也昏沉沉的。相信大家也有类似的体验。这种差别并不...