昨晚临睡前一个要合作的机构的朋友微信我，问了我几个问题和我上课风格，说五维里的一位老师知道朋友公司要与我合作，就历数了我一大堆的缺点，言外之意不能跟我合作，搞得朋友心里七上八...
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6.28觉察日记+丰盛日记
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6.18觉察日记十丰盛日记
今天女儿看到我带几位朋友劈铅笔特别感兴趣，晚上回家缠着我也要试试，我怕她受伤一开始不同意，结果女儿就是软磨硬泡，就是要试，后来想个折中的办法，让她用手掌劈，其实心里一点不相信...
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唯有用心，才换真心---迈士顿启点公益教练项目记6月12日，迈士顿启点项目组接到了9封来信。 对，是信，你没有看错，而且是手写的信。 这个时代，还有人会手写一封信吗？ 是的，这是9位杉树公益支持下的9...
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6.11觉察日记+丰盛日记
今天组织了上海俱乐部活动，在O卡团队活动中有很多觉察。我在活动中想解决的问题: 事实:我女儿语文成绩较弱 感受:着急 意图:希望女儿自信，并能自主提升学习意识。 决定:多陪伴...
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6.10觉察日记+丰盛日记
今天白天出了门好久才发现手机没带，一开始很不习惯，总想看看包里翻翻手机。后来终于适应了。 觉察事实:没带手机。 感受:有点担心，怕有人联系不到我。 意图:想好好陪女儿。 决定...
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6.9觉察日记+丰盛日记
今天发现自己又粗线条了，总是做不到在运用高I工作时让C也高起来，苦恼! 事实:海报和H5上都有错误，搞笑的是自己检查了别人的，就是没检查自己的。 感受:当众被人指出错误，还是...
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6.6觉察日记+丰盛日记
今天在和项目小组成员沟通时觉察到对方有情绪了，此时自我觉察了下:自己在沟通时的情绪是如何的?这种情绪使自己的沟通方式比较生硬，让对方有了不好的感受。 行动:调整自己的情绪，调...
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6.5觉察日记+丰盛日记
觉察日记 今天外出竟然没有带重要资料，心里很着急，向死党要，死党也没有，而且批评了我为什么没有在出门前检查并提前准备好，我下意识的为自已找借口，说这是高I的特点，说完后有了觉...
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6.4觉察日记+丰盛日记
今天玩好回到家，本来和女儿讲好回家就复习英语的，因为周一有英语测验，可是女儿到家就变卦了，不肯学习，也不肯吃饭。 觉察: 我的感受:比较着急，女儿明天考试。 意图:希望女儿考...
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6.3觉察日记+丰盛日记
今天宝贝上午参加同学生日会，同学妈妈打电话来说她什么都不肯吃，很意外，让女儿自己接电话，她说只吃外婆做的饭，听了很觉尴尬，知道女儿是嫌人家饭不好吃。很想教育下女儿，到别人家做...
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6.2觉察日记+丰盛日记
今晚很是担心，看到女儿的头又开始无意识的伸，不知道是今天学习累了还是病又反复了，刚刚停药一周。 事实:不确定。 情绪:担心忐忑不安。 觉察到此时情绪，告诉自己担心也没用，再观...
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6.1觉察日记+丰盛日记
今天打算好下午带女儿去看哆啦A梦，结果2点钟了手头事还没做好，不由得很烦躁。 事实:计划内的事没做好。 情绪:焦燥，着急。 意图:不想耽误陪女儿看电影。 决定:将电影票改订到...
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5.28觉察日记+丰盛日记
事实：今天早上女儿醒来时我正在洗衣服，结果发现我不在身边，就开始哭闹起来。感 受：很莫明其妙，也很着急。意图：想让女儿不要哭了，醒了就起来，今天还要去吉的堡上英语。可是女儿不...
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5.27觉察日记+丰盛日记
事实: 今天本来和老公计划好要他一个老同学碰面，结果同学临时有了其它安排，我们白跑一趟。 感受:心里失望，本来还有工作，为了陪老公感情最好的同学，特意放下安排好的事情。同时也...
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5月25日觉察日记+丰盛日记
事实:今天外出听了一天课。上午有些听不进去。尤其是导入部分时间太长。 感受:有些失望，觉得内容浅。 意图:希望学习到一些可以补充到课程中的内容。 丰盛日记: 我拥有轻松的一天...
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5.24觉察日记+丰盛日记
拿到启点项目教练选拔的评估报告，一条提升点是亲和力有待提升，刚看到有些惊讶，在教练中客户给到的反馈都是很轻松自然，有亲和力。所以回听了下教练录音，觉察到自己的声音是简短有力的...
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5.21觉察日记+丰盛日记
事实:今天公公婆婆来看宝宝，自己表现得很平淡(感受)，一直在提醒自己，不同的人对同样事情的反应不同很正常。这时忽然有个觉察，现在自己的能量是很低的，是负向能量，虽然己经尽量克...
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5.20觉察日记+丰盛日记
今天老公又和女儿冲突，忍不住当着女儿的面埋怨老公，怎么总是不注意方式方法，老公也有点火，觉得我火上烧油。 事实:老公在批评女儿不好的习惯，我觉得老公方式不对。 感受:我很着急...
